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用心经验

性爱宝典 第672页

性生活后别忙睡觉

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男人在性生活后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感。其实,事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快,也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。   通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,...

哈尔滨女子“无性组织”

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虽然已婚,但是拒绝性生活,讨厌性,但不拒绝谈论性……都市中悄然出现一个新的群体——“无性组织”。近日,记者找到了哈尔滨市“无性组织”的组织者吴梅,经她同意后隐瞒身份参加了她们的一次聚会。   聚会场所神秘莫测   吴梅居住在哈市南岗区某小区...

子宫健康五大杀手

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案例:欣欣是一家著名外企的白领,有着令人羡慕的职位及薪水,可与她相识这么久,却从未看到她的脸上露出过笑容。一次偶然的机会,她向我讲述了她的难言之隐……   两年前新婚蜜月时,不慎有了蜜月宝宝,因为欣欣在心理上尚未准备好做妈妈,做了人工流产。...

粗暴的性事也让人醉

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两情相悦的性生活给人留下的是美好的记忆,它会成为你未来夫妻生活愉快的“添加剂”。而野蛮粗暴的性接触却会给未来的性生活留下巨大的阴影,成为夫妻不和谐或性功能障碍的祸根。   有位妇女的经历:“我是5年前嫁给我现在的丈夫的。那时候我是个待业青年...

红酒:健康与美容之源

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以红葡萄酿成的红葡萄酒,属于碱性的含酒精饮料,含有丰富的镁、钙、钾、铁等矿物质,还富含维生素。更值得注意的是,葡萄的果皮或种子含有单宁酸、黄酮类化合物特聚酚类物质,可以防止造成老化或癌症,预防老年痴呆症、高血压、感冒及加强免疫力。   葡萄...

完美饮食 乳癌远离你

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·每天一茶匙亚麻籽 ·每天一份或多份低脂或脱脂奶制品 ·每天四至六份高纤维食物 ·每天多于九份的蔬菜和水果 ·每周2~3杯绿茶 ·每周3~4次鱼类 ·关注有益健康的脂肪 ·远离糖类   ·拒绝酒精   Tips:保持健康的体重   在成人阶...

吃避孕药会变胖是真的吗

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“口服避孕药”通常都是月经来的第五天开始吃,一天一颗,避孕效果可达百分之百;但若忘吃一颗,第二天赶快补吃还可以,忘记吃两天,大概当月避孕就无效了。口服避孕药最好吃六个月后至少停用一个月。   口服避孕药的禁忌是:是抽烟者或年龄超过35岁或有...

保持乳房健康的秘诀

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乳房是女性的象征,女性的骄傲。为了让它变得更美丽丰满,人们不惜束胸、隆胸等。但乳房却因此出现了各种疾病:乳腺炎、增生、结节甚至乳腺癌。   专家建议,保持乳房健康有以下几个秘诀:   秘诀一:愉快的心情   心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素...

“事后补救”方法一二

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即将留学美国的阿兰与丈夫商量,三年之内不要孩子。然不出一年,阿兰竟两次意外怀孕。每次均是由于作爱时避孕套的破裂与脱落。虽然发现异常情况时,阿兰便立即起床,用跳跃、屈膝下蹲、诱发打喷嚏以及用肥皂水冲洗阴道等方法迫使精注入从阴道流出,但效果并不...

最佳减肥途径TOP10

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下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。   一、降低热量的摄取      营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在...

2005 新年健康大排雷

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2004转啊转,转眼一年过去了。这架(机器)也该(整修加油)了。让我们听从专家的建议来个健康隐患大搜索,以便及时(排雷),轻松上阵——新年伊始健康大排雷。   搜索1、呼噜声连连——危险噪音   睡着就打鼾往往被认为是睡得香,其实不然,它是...

节日提防:七大急症找上门

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1、胆绞痛。患者在饱餐或进食高脂肪餐后数小时内发作,腹部多有难以忍受的剧烈疼痛,常可放射至右肩部,伴大汗淋漓、面色苍白、恶心呕吐,需及时就医。   2、急性胰腺炎。常在饱餐或饮酒后1—2小时发病。剧烈而持续性上中腹疼痛,阵发性加剧,疼痛性质...

冬季 请远离肠道疾病

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岁末天气寒冷,人体抗病力随之下降,再加上近期节日频繁,元旦、春节接踵而至,其间应酬增多,饮食又偏荤腻,肠道很容易出现这样那样的问题。如果病情恶化,还可导致周围组织和器官功能减退,甚至引发癌变,危害我们的健康。   据统计,慢性持续性结肠炎的...

别忘给你的身体“除锈”

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金属长期存放在空气中会生锈,这是氧化作用的结果。对人体来说,虽然每时每刻都需要氧气,但在吸入氧气的过程中,人体也会“生锈”。   人体在正常代谢过程中会产生少量的氧自由基,对身体无害。但如果这中间某个环节出现异常或者由于其他原因致使细胞分裂...

当心有害饮食让你未老先衰

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我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多,有些人鹤发童颜,有些人却未老先衰。这种现象的出现是由多种因素造成的,其中,常摄入致人让人早衰的有害物质是一个重要原因。   1.含铅食品。   ...

仰卧起坐可以治妇科病

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妇科病是女性的常见疾病,提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近专家研究证明,仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。   仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质,从而预防、治疗妇科疾病。   首先,仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌...

过量饮水易患\"水中毒\"

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在一般人印象里,多喝水似乎是好事,但如今有专家提醒,过量饮水,可能会导致“水中毒”。   有个姓张的小姐, 对自己的“丰满”身材很不满意。听说多喝水既减肥又美容,一个星期来,她几乎每小时喝500至600毫升水。大约七天后,张小姐出现头痛、呕...

吸脂减肥术之十问十答

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吸脂减肥,六大医疗美容项目之一,由于其减肥塑身效果明显、不反弹,现已经被人们广泛接受。“人造美女”热潮中的中国“第一人造美女”郝璐璐、“南京第一魔女”葛莹、“河北省第一人造美女”刘亚娟,都进行过身体多部位的吸脂减肥手术。   然而,在对吸脂...

剖腹产其实是种偷懒行为

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连生孩子都想偷懒,这难道不是一种堕落?不幸的是,这种堕落正在以时尚的名义蔓延。剖腹产,本来是一种不得已的补救手术,现在却被当作常规临床手段,而医院医生受到权力腐败和人欲横流的影响,为了谋取暴利而不择手段,为之推波助澜。这不能不说是一种社会畸...

避孕失手3大危情时刻

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夜,沉醉,忘情。当你和他沉迷于最好的室内活动时,却可能忽略了一些必要的准备工作。然而,他身体里的“小虾米”正悄然而迅速地向你身体里的“小鱼儿”游去,其结果很可能就像那首歌唱的:只是偶然一次的放纵,却陷入了困境。   很不幸,你又中彩了!  ...