婚姻学堂在一起久了没有当初的热情和执着了？
吵架升级从热战变为冷战了？
一分开就想一见面就吵，好好的话非得反着说？
恋爱从一开始的小心翼翼变为如今的淡如止水，有时候让人抓狂有时候让人摸不着头脑，到底什么样的恋爱才能长久呢？
其实想要恋爱谈的长久，彼此都舒适才是第一要义。
那彼此都感到舒适的恋爱究竟需要多少功力？
1. 正面体验
想要恋爱质量高，首先要做的就是共同创造新鲜有趣的正面体验。
什么是正面体验？
简单来说就是彼此相处的过程中注意力集中，给对方留下好印象。思考一下，在家闲着无聊的时候各玩各的手机体验度高呢还是两个人玩个小游戏或者一起做做家务聊聊天的体验度高呢？
很明显是后者。
所以说恋爱中的正面体验不一定是多么轰轰烈烈难以忘怀的经历，也许就是在你们相处中的小细节，比如你做饭我刷碗，你替我洗了衣服我为你拿了快递等等这种小事情就会给人带来非常不一样的体验感。
如果你想来点不一样的，那就一起去体验一下从未有过的活动，比如一起泡温泉一起滑雪一起DIY等等，总之要创造两个人之间的独特经历和回忆，注重这里面的细节，不要让这种美好经历被小细节毁掉。
2. 求同存异
顾名思义，求同存异就是要在恋爱中找到相同的步调，认清个体的差异，世界上没有完全契合的两个人，想要收获舒适的恋爱关系就要学会在彼此身上找共同点，然后接纳不同。
恋爱是一个过程，在这个过程中你们会经历不同的阶段，不论当前正处于哪个阶段，都要学会站在另一半的角度考虑问题。
举个例子，你喜欢热闹但他喜欢安静，这并不代表你们会就此分道扬镳，而是可以在其他方面找寻切入点，适当的配合对方适当的妥协，彼此都让出一小步就能让你们的关系走入更舒服的圈子。
3. 平衡依赖和独立
两个人即便是处于热恋状态也不可能变为连体婴，你们有各自的生活习惯和社交圈子，所以最好的状态是：在一起时互相依赖，分开时彼此独立。
这一点对于很多女孩子来说尤为重要，因为她们往往无法平衡依赖和独立，无论是在一起还是分隔两地，她们都处在依赖的状态中难以自拔，短时间内可能不会出现问题，但长此以往很容易进入感情疲惫期。
如何在分开的状态里经营好自我是每个恋爱中的人必修的课程，因为你在对方眼中的新鲜感很大一部分都来自你的自我拓展。
比如说你新添了一个兴趣爱好并且结交了一些志同道合的朋友，或者你刚学会了一项技能并且逐渐游刃有余，又或是最近运动量增加身形和皮肤都有了改善等等，一些小变化带来全新的你、每时每刻都新鲜的你，这对于相处久了感情浓度开始滑坡的情侣来说就是一剂良药。
在一起的时候彼此欣赏互相依赖，同时又能保持独立的自我和精神的完整，这样的你在另一半的心里才是可攻可守的最佳伴侣。
过度的依赖他人势必会成为感情的累赘，被当成工具人、被看不起、被甩掉，这往往都源自我们丢失了自我框架，我们成为了对方的包袱。
让人舒服的恋爱一定是做自己的同时还能感受到爱与被爱。
