婚姻学堂谈恋爱的时候，对待自己最亲密的人，就是另一半，我们有了什么不开心的事，都想向另一半倾诉，在对方面前，也不想隐藏自己的脾气，可是过多的把自己的情绪带给对方，也会让双方都觉得很累，今天过来人就告诉大家：「恋爱中，这样掌控负面情绪，不让感情受到影响。」
我们每个人不高兴的时候，心里都会出现逆反心理，觉得我没有不开心，我只是不爱说话而已，其实，我们完全没有必要这样去想，一旦情绪产生时，不用刻意去逃避，自己告诉自己，坦然接受自己现在的情绪，这个时候，你正视了自己的情绪，就会平静很多，多想想是不是自己的错误，你思考过后、不仅你自己得到平静，也会让爱你的人更加欣赏你，你们的感情也不会老是因为这种负面情绪而受到影响。
在恋爱中要多学会换位思考，才能让自己开心、让恋人轻鬆一点，才能让感情升温。学会了换位思考，就是站在别人的角度去看问题，你会发现，原来你自己也有做得不对的地方，一旦发现，就会及时去改正，让双方都能放鬆一点哦！恋爱是两个人的事情，你所有的情绪都关乎着另外一半，如果你不开心，对方也会被你影响得情绪低落，所以，你需要调整情绪，做事前多想想，有了情绪也要多考虑对方的感受，这样才能使你自己得到对方更多的疼爱和怜惜。
负面情绪每个人都会有，处理得好，就不会让感情受到伤害，相反，还会提升自己，得到对方的欣赏，希望大家以后在恋爱中，都能学会管理好自己的情绪，让感情越来越好。
所以说恋爱的时候，有了不高兴甚至伤心的事情，多去想想这件事情好的一面，才会让自己、让恋人感受到更多温暖。
