婚姻学堂由于经济压力和生活压力较大，许多朋友意外怀孕时选择人工流产。我们知道人工流产手术的成功是其中之一。流产后要多加注意，以免给自己留下后遗症。人工流产后有什么注意事项？
1、人工流产后应注意适当休息。通常建议卧床休息一周，如果条件不允许，至少卧床休息2~3天。以后可以下床活动，逐渐增加活动时间。人工流产后半个月内不得从事重体力劳动。
2、人工流产后需要补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃鱼肉蛋豆制品蛋白质丰富的食和富含维生素的新鲜蔬菜，加快身体恢复。
3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道出血超过一周或小腹疼痛、发热、白带异常等症状，应及时到医院复查诊治。此外，人工流产后一个月内应到医院复查。
4、人工流产后坚持避孕，避免再次怀孕。人工流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按时排卵。如果不继续避孕的话，很快就会怀孕，对身体的影响很大。
5、心理调整非常重要。人工流产后，很多女性感到不安和不满，感到不足，担心会影响今后的健康。其实，适当的关心和理解和饮食烹饪可以解开心结，恢复幸福和自信。
以上是今天为大家整理的人工流产后的注意事项，流产后一定要观察自己的情况，还需要必要的休息。只有这样，才能使自己的身体不会因为这次人工流产而留下后遗症，使身体恢复得更快。
