婚姻学堂大多数男人都希望自己的老婆或者女友拥有健康美丽的胸部，但却觉得胸部保养就是女人自己的事，其实不然，如果你真的爱她，就应该给她更多的关爱，跟她一起关爱乳房。
女人乳房保养，男人能做些什么呢？
1、避免粗暴的性生活
女性的乳房虽然不是专业的性器官，但的第二性征，是女性敏感区之一，在两性生活中起着重要的作用。对于男性来说，女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋。对女性来说，男性抚摸乳房可以引起性欲，提高性快感。
有些男性性行为粗暴，在和妻子性交前玩耍时，不是用手轻轻抚摸乳房，而是用力挤压乳房，不仅会使女性感到疼痛，还会削弱性感，引起乳房内部的损伤。所以，在过夫妻生活时千万不要过于粗暴地对待她的乳房。
2、避孕
可能认为避孕与胸部健康无关，但专家多次人工流产容易引起乳房癌。这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，刚发育的乳房突然停止生长，腺泡变小消失，乳腺恢复。但是，这种恢复通常不完全，容易引起乳腺肿块和疼痛，可以诱发乳腺疾病，反复多次乳腺疾病成为乳腺癌的重要诱因之一。
所以，请在亲热的时候做好避孕工作。因为人工流产对女性的身体伤害真的很大。
3、帮助她按摩
适当的胸部按摩不仅可以缓解乳房的紧张感，还可以丰富乳房，有效避免皮肤松弛，延缓乳房老化，更重要的是，经常按摩胸部，发现肿块等乳房病变
方法:双手掌交互支撑乳房下，轻轻上升，支撑乳房外侧向内推，可避免乳房下垂和扩张。按摩时涂橄榄油和天然润肤乳液，可以使按摩更加光滑，同时保持乳房皮肤。
女性乳房保养，女性必须:
秘诀1:愉快的心情
心情好，卵巢正常排卵，妊娠激素分泌正常，乳腺不会受到雌激素的单方面刺激而增殖，增殖的乳腺也会在妊娠激素的作用下逐渐恢复。
秘诀2:健康饮食
遵循低脂高纤维饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄取，同时注意补充适当的微量元素。
秘诀3:重要的妊娠哺乳妊娠充分分分泌妊娠激素，有效保护和修复乳腺，哺乳充分发育乳腺，断奶后退化，不易增殖。
