
精气勿耗
男女居室,人之大伦。独阳不生,独阴不长,人道有不可废者。庄周乃曰:“人之可畏者,枕席之间,在知戒者,过也。”盖此身与造化同流,左为肾,属水,右为命门,属火。阳生于子,火实藏之,犹北方之有龟蛇也。膀胱为左肾之腑,三焦为右肾之腑,三焦有脂膜如掌...
男女居室,人之大伦。独阳不生,独阴不长,人道有不可废者。庄周乃曰:“人之可畏者,枕席之间,在知戒者,过也。”盖此身与造化同流,左为肾,属水,右为命门,属火。阳生于子,火实藏之,犹北方之有龟蛇也。膀胱为左肾之腑,三焦为右肾之腑,三焦有脂膜如掌...
经络按摩法是气功的补助功法,有助于疏通经络。方法是搓热双手,运气于手,在一定部位作单方向推按、多方向揉搓,延伸拍打或定点定位点掐。 (1)脏腑按摩 用双手掌由颈下、肩膀推按、搓揉、拍打到小腹。 (2)经络交接部按摩 ①眼耳部(膀胱与小肠、胆...
交合适度 黄帝问于素女曰:道要不欲失精、宜爱液者也,即欲求子,何可得写? 素女曰:人有强弱,年有老壮,各随其气力,不欲强快,强快即有所损,故男子年十五,盛者可一日再施,瘦者一日一施;年二十,盛者日再施,赢者可一日一施;年三十,盛者一日一施,...
交合禁忌 凡夏至后丙丁日,冬至后庚辛曰②,皆不可合阴阳,大凶。凡大月十七日、小月十六日,此名毁败日,不可交合,犯之伤血脉。大喜大悲,男女热病未差,女子月经血新差者,不可合阴阳。热病新差,交者死。 醉饮交接,小者面墨④,咳嗽;大者伤绝藏脉,损...
房中节度 天地氤氲,万物化醇,男女媾精,万物化生,此造化之源,万物之根本也。故人之大俗亦莫切于此,嗜而不知禁,则侵克年龄,蚕食精魄,暗然弗觉,而元神真气去央,岂不可哀!惟知道之土,禁其嗜纵,不致杜绝,虽美色在前,不过悦目畅志而已。决不肯恣其...
房事七忌 《素子经》:黄帝问素女曰:男子受气,阴阳俱等①。男子行阳,常先病耳目。本其所好②,阳萎不起,气力衰弱,不能强健,敢问疗之道。 素女曰:帝之所问,众人同有。阴阳为身,各皆由妇人②,天年损寿,男性节操,故不能专心贪女色。犯之竭力,七伤...
中国古代房中术认为有利于养生的性行为。指男性在房事中可变换各种体位和动作进行交合,但应尽量避免射精。在马王堆出土医书中称之为“玉闭”。其认为有利于养生的依据是: 第一:古人认为精液是身体中最宝贵的物质,而不应轻易泄出。 第二:古人对男性泄精...
交合禁忌大暗 房中禁忌:日月晦朔、上下弦望②、六丁六丙日②、破日、月甘八、日月蚀,大风甚雨、地动、雷电霹雷、大寒大暑、春秋冬夏节变之日,送迎五日之中不行阴阳,本命行年禁之重者③;夏至后丙子丁丑,冬至后庚申辛酉,及新冰头、新远行、疲倦、大喜怒...
古人认为可以通过以一定的方式与女子行房可以获得补益、长寿,甚至长生不老,乃至于期望达道成仙。古人至所以有此想法,可能认为古代男性分泌的精液是最宝贵的,并应该通过一些方法来利用精液、保存精液;根据中医阴阳互补的理论,认为采阴可补阳,补充精液。...
古人认为,有原则的两性生活能补益精气,使年老的人恢复旺盛的精力,使青壮年人不致虚衰,这种原则古人概括为为八个方面,称“八益”。即男女进行性生活时,要采取正确的姿势、呼吸及意念,以达到不排精、不耗气的房事保健。 一益“治气”:是指性交之前应先...
一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。 二、不要疲劳性交...
男女身体构造不同乃是事实,正因如此,才可以感受到性的魅力。为了增 加气氛,偶而将昏暗的灯光打亮,就可以互相欣赏到双方的裸体之美。除了寝室之外、客厅、厨房、浴室等处,把自己坦率地呈现于心爱之人的面前,也是表达爱意的方法。刚开始也许会感到难为情...
性爱,是爱情与情爱综合发展的结果,也是两性结合的必然产物。性爱,可将人们送入幸福的港湾,有着调节生理及心理的双重功效。 不少已婚女性,由于受传统思想的影响,认为夫妻间的性爱只是维持婚姻、繁衍后代的必需,所以就把它当成一种义务,做爱时从不积极...
心脏病:专家对100名心脏病女患者调查,其中65人宣称缺乏性满足;另对131名男子观察,发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰。而经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%。 牙齿病:美国旧金山研究者...
每位女人都希望他的丈夫能愉悦、满足,尤其是性爱方面;而表示爱的亲 密行为本来就是两个人一起做的,彼此间要有往来与互动,女人不应该一直处于被动状态。女性若不知道如何使男性产生快感,只是像一块木头般一动不动,这样的性爱既称不上圆满,久而久之,对...
抚摸是一种奇妙的沟通现象,从某种意义上讲,可以算作特殊的言语方式或隐秘的语言,如每天分三次为新生儿抚摸15分钟,比一般放在保温箱内喂养不抚摸的新生儿的体重增加速度快47%,经抚摸的婴儿神经系统发育更快,比其他新生儿更活跃,对人的表情、声音反...
大体说来,预期能达到性事完满效果的环境影响,可分为外环境、内环境 两类。 外环境:男女性事应当充满温馨、柔情和浪漫的气氛,尤其要使双方都感到亲切、温雅、轻松愉快以有利于激起情欲和性唤起。室内环境的清静和谐甚为重要,卧房的条件应基本具备,几代...
保持性爱热情 很多人以为“性”致是一种一下子出现的东西。譬如,夫妻俩饭后小憩,互送秋波,情意绵绵,突然为欲望所攫,迫不及待地相拥进人卧室……其实,现实生活中大多数的夫妻没有那么浪漫。要知道:性爱并不等于性交。你的爱侣虽说在与你眉来眼去、情话...
在你所有的生活关系中,婚姻是一种最重要的关系,而和谐的性生活是夫 妻恩爱的一个标志。为此,夫妻应主动地制造性生活的美感。 (一)气候的宜人美 一般来说春暖花开之时,生机盎然;夏荷秋菊之际,叶茂果硕,人们在情感心理上容易产生充沛美好的感觉。夜...
吸烟虽是男性世界中的普遍现象,但无可争辩的事实证明,吸烟对人身体健康有害无益。吸烟对性功能是否有影响,有何影响?目前众说纷纭,但是,吸烟对性功能的影响日益引起科学家们的重视和研究。吸烟可以抑制血浆黎、丸酮的水平,使性欲降低,甚至引起阳萎,但...