婚姻学堂预防慢性肾炎?肾脏这个器官是我们人体中非常重要的一个器官，因此我们必须要保护好，所以预防肾脏的疾病是非常重要的，患有慢性肾炎如果不及时的治疗，可能会危及到我们的生命，而慢性肾炎这个疾病是老年人容易患有的，因此我们要预防好疾病。
人老肾虚，全身会出现衰老虚弱的现象，而对于肾脏本身，尤应注意保养，以预防肾脏疾病的发生。
1、不可轻视防感冒
感冒属全身性疾病，能使免疫功能下降，常继发感染。据报道，因感冒而使近40%的慢性肾炎症状加重，而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病，故在日常生活中应十分重视预防感冒。
2、加强锻炼
肾病患者由于天气寒冷，更加不愿意运动，整个冬天喜欢呆在温暖的家里，甚至卧床休息。医生提醒：这是极其错误和危险的做法，这样会使肾脏血流减缓，加重瘀滞和肾脏的硬化萎缩。肾病患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。
3、防病治病
怀疑自己患有肾病应做如下检查：血常规、尿常规、双肾B超、肾功能检查，结合临床症状可初步诊断。
4、要有良好的饮食结构。
要避免酸性物质摄入过量，以致加剧酸性体质。对于慢性肾炎的治疗及并发症的防治饮食的酸碱平衡是非常重要的环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。富含植物有机活性碱，迅速排除体内酸毒澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。
上述为您介绍了预防慢性肾炎的方法。希望对您有帮助，在一定的方面来说，预防是比治疗重要的，预防慢性肾炎，需要我们从日常生活中细节做起，只要身体保持良好的状态，就可以最大程度的避免慢性肾炎的发生。
壮阳补肾
