婚姻学堂婚外情是婚姻破裂的一个原因，一旦有一方出轨，婚姻很容易走到尽头。一般情况下，女人出轨对婚姻的伤害比男人更大，那么老公有外遇如何挽回?以下四点可能对您有所帮助。
1.停顿，观察，倾听，然后谨慎地给予行动。
假如丈夫有了婚外情，你应该先花些时间仔细考虑一下自己的婚姻，以及自己对这段婚姻究竟有什么样的期待和需要，你会找到适合自己的答案。这需要花费很长时间，你可能也会非常痛苦，但这一切都取决于你自己，一个你自己愿意接受的决定，就是你自己。许多女性在做决定时都习惯于听取别人的意见。因此，在面对丈夫有婚外情的情况下，这是她目前做出的最大决定。
2.爱你自己，越是失意的时候就越爱你自己。
如果一个女人连自己都不爱她自己，那么她就无权获得男人更多更持久的爱。我这当然不是让女人自私自利只爱自己，不管别人死了还是死了。相反，他们希望告诉自己的孩子，学会自怜、自信和自我提升。对于老公有外遇如何挽回，女人在心里时刻要有自己，不要一味地把自己当作男人的附属品。许多女性婚姻生活中的不幸大多是由于不够爱自己造成的。尤其在男人对她们的出现漠不关心、懈怠时，往往更不懂得爱自己，出现迷茫、不自信。这样的情况下，这一切都不用外面的小三出手了，自己就输了。
3.增加丈夫在你身上的投入。
必须引导丈夫为你付出，可以和他一起来完成一件事，这样可以培养你们彼此的信任，或者跟丈夫一起打电话说，想吃什么他就给你买，用这些有针对性的技巧来引导他为你付出。
4.一定要保持独立。
老公有外遇如何挽回？不能只依赖男人，经济上要独立，最好能掌握家庭经济，还要有自己的工作，这样你一直都在进步，会有自己的朋友圈，也不会与社会脱轨，而且你在家里会有一定的地位，丈夫才会尊敬你。
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