NLP亲子技巧之急救箱——“太空时间”

　　“太空时间”是家长和孩子共度的一段很特别的时间。在这段时间里，双方要把所有不愉快的记忆或者情绪抛开，就像坐火箭去了太空，把所有不愉快的事留在地球上。孩子可以毫无拘束地说出心里的话，而家长亦毫无保留地献出关怀、支持及爱，目的是不要因为一些原先存在的情绪或态度形成的隔膜，使亲子关系中断和让孩子感到无助。

　　家长或孩子都可以提出要求拥有“太空时间”，对方应该以最优先的态度安排和拨出时间，并且不设立任何先决条件。一般上“太空时间”应该不少于30 分钟，最理想是1 小时左右。

　　在“太空时间”里，双方不再争论或互相抱怨、不提起未解决的事、不算旧账、不谈判，不逼对方，而是相互坦诚地说出内心的情感需要，说些大家在一起时的欢乐，谈一些大家可以一起做的开心事，把对方视为最可信赖的朋友。

　　“太空时间”需要家长与孩子在双方心情都很好时一同坐下，谈清楚规则及实行的程序。

　　“太空时间”是当亲子关系出现危机时的紧急处理机制，就像是停电时的手电筒，或者备用的灭火筒。当需要用到时，便是亲子关系已经需要非常处理了。所以，家长必须明白，不断提醒自己，可以维持一个抽离的态度，去跟随上述的指示把一次“太空时间”做出效果来，在这个过程中家长还须提醒孩子上述的指示。

　　“太空时间”是一个能够挽救濒临破裂的关系的技巧，用在家长之间，亦十分有效。