婚姻学堂被花心的男人催眠
10年前，32岁的林雅蓝是一家大型建筑公司的财务总监，她为人本分，长得又很秀丽，但不知道为什么没有男人来追求她。单位里唯一“优秀”的男人是离婚的副总经理刘世达。他长相英俊，事业有成又风流倜傥。
有一次他们一起去香港开会，刘世达突然患了急性肠炎。从医院回来，她一直照顾他到病愈。刘世达心里过意不去，特地买了一套很贵的化妆品送到林雅蓝家里，表示感谢。看着林雅蓝清秀的容貌和家里典雅的布置，他心中一动，觉得她就是自己想要的那种女人。她不像他的前妻那么张狂，一心只顾自己的事业发展。林雅蓝没有想到刘世达会选中自己，于是他们很快就结婚了。林雅蓝把家里操持得井井有条，一切都按部就班，夫唱妇随，日子像流水一样地过去了。
两年后，公司在香港承建了一个很大的项目，刘世达被派去当总经理。他在那里常会感到寂寞，因为常去一家酒店，就认识了四十来岁的女老板黄小莲。多年在商海打拼的黄小莲精明能干，从见到刘世达那天起，就被他深深地吸引了。她主动邀请他出来玩，喝酒聊天。刘世达也随遇而安，后来两个人便住到一起，早把北京的老婆孩子忘得一干二净。
林雅蓝去香港探亲时，发现老公的房间布置得很温馨，被子上散发着一股淡淡的香水味，衣柜角落里还有一条女人的衬裙……这一切迹象让她感到心慌：难道丈夫又有了别的女人？
晚上她问他：“这是怎么回事？是不是有别的女人也住在这里？”他不耐烦地说“周末时有些朋友来玩，男的女的都有，玩晚了就住下了。你别多心，好好在这几天，我可不想跟你吵架。”弄得她反而无话可说。她不相信又能怎么办呢？他对她没有一点儿亲热的表示，白天他上班，给她一些钱，让她自己逛街，晚上依然回来得很晚；在别人面前谈笑风生，见了她却沉默寡言。她感到非常压抑，没等过完假期就离开了。
2003年，香港的项目完成了，刘世达又回到内地，但公司里却没有他的位置了。林雅蓝以为他跟那边的女人已经断了来往，心里踏实下来．就找到以前的老领导帮忙，又让刘世达得到了一个好的岗位。工作有了起色，他依然经常出差，月月都要去南方。时间长了她觉得不对头：会不会又跟那女人约会去了？
她开始查他的手机电话单，没想到那长长的电话单上全是他跟那个女人之间的信息来往和通话记录。她再也不能忍受了，跟他大吵了起来。他说：“你得给我时间，我跟她是那么多年的朋友，得慢慢来。我是爱过她，但我不可能跟她结婚。”
“那何必呢，既然你爱她，那我们还是离婚吧。”可他不愿意离，而她内心并不想离。这话一出口，她心里又似刀割一般的疼痛，她害怕失去他。
谈判并没挽回丈夫的心
乔实问：“你来咨询的目的是什么呢？你想达到一个什么样的效果？”
她说：“我希望丈夫能跟那个女人彻底断绝来往，然后我们好好生活下去。”
“可这只是你的主观愿望，因为来咨询的人不是你先生，也不是第三者，如果你先生不想改变，婚姻就不可能改变，这不是你能把握的。你能不能重新想一个你能接受而我们又能实现的咨询目标？比如通过什么样的努力去改善你的婚姻模式？”
“我目前最大的问题是觉得焦虑、心慌。”乔实发现她在叙述时总摇头，身体在发颤，在焦虑的背后显然是对婚姻不确定的恐惧。他觉得她首先需要放松。乔实打开了音响，让舒缓的音乐在屋里慢慢流淌，并让她舒服地坐到沙发上，说：“看着画面上的蓝天白云，想象着你就在大草原上晒着太阳，那是多么温暖多么舒服啊……做几个深呼吸，先吸气，感受一下吸气时内心的感觉，有股温暖的力量不断地在你体内加强，是不是觉得身体变软了？”这样吸了几次，林雅蓝真地觉得有一股热流冲到自己体内。
“好了，把这份温暖的力量完全保留在你的身体里，每当你需要的时候．它都会给你力量，给你信心，给你那份舒服安心的感觉。”看她闭着眼睛睡着了一般，乔实开始让她呼气并活动两个肩膀，使肩部有卸下来的感觉。15分钟后当她再睁开眼睛时，觉得自己好像获得了新生，情绪完全稳定下来。
乔实给她留的作业是：好好想想你为什么恐惧离婚？丈夫给你带来了什么好处？在婚姻生活中你到底需要什么？
第二次来的时候，林雅蓝的气色已经比上一次好多了。“我刚出差回来，我丈夫也刚出国回来，在家待了一天就又走了。”在她出差之前，刘世达对她说：“我选择和她一刀两断，但是我得跟她当面好好谈一次。”
“你就别去见她了，电话里跟她说清楚不就行了吗？”但他坚持要去见黄小莲，她也没有办法。到了香港以后，刘世达给她来个电话说顺利到达，然后就再也没有消息了。打他手机是关机，她心里充满了恐惧和悲哀。
直到第四天，刘世达才回来，神情疲惫而冷漠。林雅蓝问他：“处理的怎么样啊？”他说“我该说的都说了，该做的都做了。”说完就再不吭声了，扭头到卧室睡觉去了。她觉得很不满意“你这算什么啊？你也没有跟我说清楚啊!”但他根本不跟她交流。
不要给自己加“但是”
林雅蓝对乔实说：“其实，他的心根本没有回来，这不是我想要的结果。我知道我们俩不是一类人。”
“那你为什么要嫁给他呢？显然你想找一个有地位的、体面的男人。但这些都是外在的东西，你们没有什么情感和心灵的碰撞。他也一样，希望有个安定的后方，所以一开始他就没有给你安全感。”
“是的。别人觉得他给了我很多别的女人没有得到的东西—mdash;安逸的物质享受和一个有情调的男人的呵护，哪知道，他那一切的幽默都是对外人的，在我面前却是个冷面男人。”
“你要学会跟男人交流，这样会使你的情感得到有效的疏导。学会如何跟男人打交道，才能更好地跟你丈夫打交道。你应该知道你丈夫心里想什么。下一步，我们先把婚姻放一边，做一个增强自信的系列治疗。”
乔实让她说：“我是很能干的，我能够跟男人交流，也能跟我的丈夫做很好的交谈。”她虽然照着说了一遍，但表情却很茫然：“但是我不知道信心从哪儿来？也不知道跟他说什么？”
“你不要给自己加‘但是’，把前面的话说完就完了，不要有转折，一转信心就又转没了。从心理学上讲，这是把能量转化了。另外，在跟你丈夫谈话时不要用‘希望’这个词，因为当你希望对方做什么时，就说明对方没有做什么，对方也可以不做，应该用‘我相信你能够做到’。当自己做什么时，要说‘我决定要做什么’，用正向言论模式来提升自己的自信。”
第三次，林雅蓝隔了半个月才来，她的确这么照着去做，说话时不再是那么犹豫不决，而是直接提出自己的要求。在自己过生日那天她跟老公提出吃西餐，然后再一起去听音乐会，口气不容置疑。刘世达一愣，但马上同意了，问她：“想要什么样的礼物？”她说：“像10年前一样，咱们再去香港玩一趟，还住10年前的那家酒店。”刘世达的心仿佛被触动了，说“行。”
他们在香港那两天玩得还真尽兴，刘世达为了补偿她，给她买衣服、化妆品以及首饰，林雅蓝也几乎忘掉了所有的烦恼。但回到北京后，他们俩又陷入了僵局。刘世达倒有所改变，经常回来吃晚饭，也跟她聊天说话，但却不肯触及黄小莲的话题。
“乔老师，我觉得他心不在我这儿，所以我心里疑团重重，忍不住又去查了他的电话单。香港的电话记录还是有，但已经少多了。”
“他的心在什么地方我们先别管，重要的是他在做出一些爱你的表现和行动。你不如就想，他的心就在你这儿。”
“那不可能，那样我是在自欺欺人。”
乔实给她讲了一个故事：一对老夫妻很穷，天使下来对他们说，我可以让你们过上富足的生活，在你们的柜子顶上扣着一个碗，你们永远都不要揭开，如果你揭开了，现在的荣华富贵就全都没有了。他们接受了，很安乐地过了几年。但到了第五年，他们实在忍不住好奇把碗掀开了，结果一看里面什么都没有。但就在那一刹那，他们又恢复了贫穷的生活。
“你先生的手机就是那个扣着的碗，掀开了，就又回到你原来的生活。所以永远不要去掀开，你能做到吗？要想获得一个幸福的婚姻，你必须有一个强大的自我，用自信来抵制怀疑对幸福的腐蚀。”林雅蓝沉默了许久，说：“行，我以后再也不去查了。”
“以后如果再遇到类似的问题，你要对他说‘我相信你’。要从心里相信他，而不是怀疑，你们的婚姻才能达到一种和谐的状态。不要一下子要求太多，能和谐相处就很不错了。当你学会彼此欣赏时，才可能有情感的交流。这次回去，想一想你老公的优点是什么？并试着经常表扬这些优点。”
第四次来时，林雅蓝对乔实说：“我跟老公坦白了我曾经查过他的电话单，但我也告诉他以后再也不会这样做了。因为我相信他，无论发生什么我都会永远和他在一起。我还对他说，我欣赏他，因为他英俊、能干、幽默，是一个不可多得的优秀男人……”
“他说什么了？”
“他搂着我哭了，也表扬了我半天，说我既贤惠能干，又很大度，他不会辜负我的信任的，一定要好好一起过日子。”
“但你一定要坚持按着这些原则办，有好的愿望更要有好的行为模式。”
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