用爱分享
用心经验

夫妻怎样享受性爱的高潮

爱图集

导读:夫妻怎样享受性爱的高潮呢?夫妻性爱是讲究技巧的,男女双方很需要了解关于性生活的一些方法。那么夫妻怎样享受性爱的高潮呢?下面小编为您介绍。

一、夫妻怎样享受性爱的高潮

那种深度、销魂的快感,短则几分钟,长则数小时。达到这样的高潮,有助于提升夫妻性质量,令感情更加甜蜜。这是美国福克斯新闻网一篇文章中对性高潮的精彩描述。但近日美国一项权威调查发现,一半以上结婚多年的夫妇,仍无法感受到真正的性高潮。专家指出,想获得性高潮,要了解住以下几条黄金准则。

1、懂得什么是真正的高潮

性高潮时,人会血液加速、皮肤泛红、心脏怦怦跳动、呼吸加重、 肌肉快速收缩。具体感受则因人而异,有的人是遍及全身的温暖感;有的人是紧张后彻底的放松感;还有的人会感觉仿佛周围的一切都不存在。高潮感并不是生来就有的,而在于对自己的不断发现和体验,在于夫妻一起大胆尝试,共同追求。值得注意的是,性快感并不一定只有通过性交的方式才能获得。

2、留足前戏时间

磨刀不误砍柴工,做爱前必须有足够的前戏时间。彼此亲密接触,享受伴侣的抚摸,特别是敏感部位的抚摸,按摩全身或热吻,多些性幻想……这些方法都有助于唤起性欲,最终让双方在性爱中享受到高潮的乐趣。

3、了解性技巧知识

对人体、性及性反应了解得越透彻,就越能感受性快乐,达到忘我的性爱境界。因此,要想获得高潮的乐趣,应该扩大性爱知识面,多了解性反应、性技巧等知识。

4、将精力集中在身体下部

性爱过程中,应该排除杂念,将精力集中于身体下部。这样性爱爆发力会更强,性反应也会更剧烈。

5、交流性感受

为了扩大性爱快感,应该更多地询问伴侣的感受。做爱方式也应该得到双方的认可,夫妻相互鼓励有利于增强和延长性快感。

6、练习骨盆肌肉

通过练习,女性阴道力量会更大,夹得更紧。男性则能更加得心应手的控制射精,延长性爱时间,勃起硬度及射精时的喷发力也更强。

7、像学习技能一样练习性爱

性爱高潮不是快餐,也不是一下子就能达到的。必须循序渐进,讲究方法。

二、日常让你远离阳痿的五种有效方法

1、按摩腹股沟:用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜蓬松舒适不痛为度,左右各50次。

2、搓揉睾丸:以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样浅浅揉搓两侧睾丸,其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150-200次。

3、捻动精索:以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度,左右各50次。

4、按摩涌泉:以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿。

5、牵拉阴茎及睾丸:用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心,浅浅向下牵拉150-200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有低贱牵拉感为准。

内容来源网络侵权联系删除:找资源联系: (复制)婚姻学堂 » 夫妻怎样享受性爱的高潮