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你的家庭结构图,揭示了亲密关系中的隐患

爱图集

授课导师:方娇 幸知在线高级情感咨询师

自然界万事万物发展总是有自己的法则,比如说种子要发芽,就需要阳光水分和氧气,同样的,我们的家庭系统,也需要遵循“爱的法则”。有些家庭之所以不幸,是因为爱的法则有所偏离,所以出现了各种各样的问题。

决定家庭成员关系动力的是“爱的牵连”和“爱的流动”。因为爱,任何一位家庭成员都不可能对另外一些成员的痛苦熟视无睹。比如说一个闹离婚的家庭中,孩子会出现生病等一些症状,以此来阻止家庭的分裂。在家庭或是家族的系统中,“爱的动力法则”对家庭成员的关系有极为隐秘的影响,了解这些法则,对于了解我们家庭中存在的问题,还有解决家庭成员之间的关系冲突,是非常必要的。

法则一:系统优先法则

我们和父母的家庭统称为原生家庭,我们和爱人新组建的家庭暂时称为“小家”。在不同的家庭、家族系统之中,后出现的家庭系统要优先于先出现的家庭系统。即小家优先于原生家庭。通常出现违背的情况是,双方的原生家庭父母对新组建的家庭干预太多,如妈宝男。还有离婚新组建的家庭也是要优先于原来的家庭,在此情况下,我们需要将新的家庭经营好,就需要和前面的家庭道别,包括离婚,离婚之后无论是单身还是和孩子在一起,或是重新结婚等,这个新家庭都要优先于原来的、过去的家庭。

在同一个家庭中,先出现的关系要优于后出现的关系。比如说新的小三口之家,我们先结婚有了夫妻关系,才有和孩子亲子关系,我们的夫妻关系就要优于孩子的亲子关系。成人的精力要更多的放在夫妻关系上,而孩子是第二位的。孩子出现了以后,家庭中任何一个成员,特别是妈妈把全副精力都投在孩子身上,就不符合该条法则,会引发各种各样的问题。最直观的是孩子,可能会出现各种症状;另外一个是夫妻关系,可能会出现危险,而夫妻关系一旦出现危机,直接影响的就是孩子。

法则二:系统补位法则

在一个家庭系统中,父母中的一方因为生病、离世、离异、长期不在家等,或是因为有性格缺陷不能发挥正常父母角色和功能的时候,此情况下家庭中的孩子会去补位,填补、替代位置的空缺,然后发展出这个位置对应角色的个性特质。这个个性特征不是孩子本人的,是因为去补位才发展出来的,如此的发展可能对孩子不利,这些性格特质可能会给孩子带来困扰和困惑。

比如说一个父亲常年不在家或是有外遇等,没能给予孩子母亲照顾,这个孩子就会发展出很多父性的特征,比如很会照顾妈妈、很会照顾弟弟妹妹、很会体谅无助的人等。如果这个空位是母亲的位置,比如母亲从小离开、生病等,母亲的功能不能发挥,孩子就会发展处母性的特征,比如说像一个“小妈”,此补位情况在离异后的单亲家庭经常出现。

从子女的心理发育角度,过度发展补位现象不是一个好的事情,而是一种心理创伤。补位的同时,子女已经带上了人格面具,直接变成了病理的关系。我的一个来访者,父母离婚之后小男孩发展出很多照顾他母亲的各种性格,包括哄他母亲开心、指责母亲等,后来经过我们多方面的努力,但还是很难调整过来。小男孩今年已经15岁了,他还和妈妈一起睡觉,而且还不能不和妈妈睡觉。马上就要青春发育期了,男性特征马上就要出来了,这个让我们非常担心。

法则三:系统隔离法则

每个家庭当中有不同的成员,在不同的权利等级上,他们承担着不同的责任。其中父母的权利和孩子的权利有很大的不同,父母处于权利较高的位置,并承担更多责任。父母不仅要履行孩子的生育教养,还要提供无条件的爱,同时父母却没有权利将个人的情感困扰个人隐私展现在孩子的面前,并且要求孩子来承担,同样孩子也没有权利和义务解决父母的问题。

父母自己的问题要自己解决,千万不要把孩子卷进来。当我们在夫妻情感发生分裂,有着不愉快甚至要离婚的时候,很容易把孩子卷进来。如向孩子诉苦,让孩子选择究竟要跟随父亲还是母亲等各种让孩子承担的方面,这都是不对的。

家庭当中有非常明确的隔离系统,但很遗憾的是很多父母都不自觉的违背了该法则。当父母一方面临了婚姻矛盾或是配偶一方不忠出轨,要么就是在孩子面前哭哭啼啼,要么就是拉上孩子对抗另一方,或是让孩子给自己评理决定是否要离婚,这些做法会给孩子造成难以弥补的损害。孩子就是孩子,孩子的功能就是他需要不断的长大,需要一个爱的空间。而父母需要自身成长,成为自身可以独立应对自我本人问题的过程。

家庭系统当中存在的法则不只是这三条,还有很多,但是这三条是主要造成我们困扰的缘由法则。

案例一:

学员问题:晚饭后先生在看手机,我陪小女儿,儿子在另一个方面学习,想问问自己因为带孩子花了很多的时间,怎么能与先生有更多的交流。

导师解读:这个困惑有很典型的代表意义,我们可以从中学习到有两个孩子的家庭如何进行调整。

二胎家庭很容易出现的情况,就是我们的妈妈将很多的精力放在第二个孩子身上。导致了两个问题,一个是难和爸爸平衡交流,另一个是大小孩很容易会有被冷落的感觉,图中的他一个人孤零零的在角落。在很多二胎家庭,在第二个孩子出生以后,大的孩子会出现问题。他们会感受到自己母亲的爱被夺走了,会感觉到孤单。

在画面当中,爸爸很大,几乎占据了整个画面的1/2空间,也就是说爸爸在这个家庭中的位置很重要,无论是心理的位置还是各方面的位置,但是他很孤单。

在这个画面中出现了一个错位——妈妈的位置,她应该往后移动,移到爸爸的位置去,和爸爸坐在一起。然后请大儿子在前面的位置往后移动,移动到妈妈的位置中去。

调整后的画面,爸爸妈妈坐在沙发上,他们有共同的交流,两个孩子,大的儿子15岁,小的女儿5岁,他们共同去学习、共同成长。他们两个要么有自己的空间,要么互相成长,这是对于二胎家庭非常重要的调整方向。无论两个孩子心理和生理的年龄差距有多大,我们要尽量让两个孩子去相处,他们是手足、是在同一等级系统中,让他们两个在画面前方是对的。

妈妈不需要太担心小女儿,她已经5岁了,可以自己完成作业。如果继续陪伴下去,你会不断的捆绑在女儿身上,而这种捆绑对于丈夫和儿子两个男性而言是非常不利的。其实爸爸也需要妈妈的疼爱。

在画面中呈现出妈妈认为小的女儿更需要照顾,而大的孩子已经长大了不需要照顾,而实际上没有哪个孩子比另外一个孩子更重要,这是一个典型的失衡。

案例二:

学员问题:让儿子画的,儿子9岁,我35岁,老公40岁,因为孩子一直超级胆小,所以我让他画这幅画。扫地的是孩子,看电视的是老公,擦桌子的是妻子。

导师解读:拿着扫把的儿子基本是整个画面最大的人物,也就是说他在家庭系统当中仿佛是重心。基本上爸爸妈妈除了交流孩子,好像没有其他共同要去交流的。爸爸妈妈在画面中很小,这是非常典型的三角关系失衡——孩子决定了父母的关系,如果孩子不在的话,父母的关系可能不会好。实际上这个家确实如当事人所说,很有爱很有能量,但是他们没有流动起来,一个儿子在家庭系统中占了太大的比重。

这个需要爸爸妈妈两个人真正的成长起来,父母的比例应该比孩子大得多才是正常的比例。这个情况提醒了妈妈,她和爸爸之间需要一个爱的流动,他们两个现在除了有关孩子的事情有交集外,其他方面可能少了。

爸爸妈妈成长起来之后要让孩子出去。孩子的眼睛和手的位置是相反的,手在家的这边,眼睛看的是家的另外一边。他渴望出去,他需要同龄的小孩、需要伙伴、需要自己的发挥空间。9岁是人际关系发展的最佳时间,这个时候他需要同龄朋友、需要出去玩。

爸爸妈妈太小了,而爸爸在家庭系统中居然是下面看电视的那个小人,即是爸爸原来的性格性情可能是被压抑了,总之就是他的角色没有在家庭系统中发挥作用。可能是爸爸分居了,爸爸经常不在等。

如果是两地分居的话,同样需要妈妈成长起来,把自己解放出来,活出你自己,做自己想要做的事,不需要把自己绑在孩子身上,不需要把自己困在家庭里面。不是说让妈妈做自己的事情就是做家务,而是做自己想要的、喜欢做的事情。而仅仅只是做家务的话,只会让妈妈的角色更为渺小。

我们说画面呈现的并不是真实人物的大小,而是这个人物在内心中有多重要、有多大。当比例失衡的时候,我们需要考虑到的是父母两个人巨大的成长空间。如果分居马上结束的话,他们可以把精力放在两个人的关系上面,去把两个人都想要做的事情做好。让孩子去外面玩,因为他需要伙伴。

案例三:

学员问题:我老公比我大11岁。我们结婚后,我一直觉得像和三个家长一起生活。女儿出生后,爸妈又主动帮我们带小孩。老公老家的家庭负担很重,心思也都在工作和农村爸爸和弟弟家里。他弟弟前年因为癌症过世。我们现在已经走到了悬崖边缘。

导师解读:画面非常典型,完全没有自己小家的边界。来自原生家庭的干扰太多。画面非常混乱,整个家族混淆在一起。而目前的情况出现了危机,并且这个危机是非常可预见的,完全可以想象,任何一个老公在这样的家庭中都想逃离。画的主人说现在老公和妻子已经到了分裂的边缘,按照这样的家庭系统,老公和妻子一定会分裂。

是不是没有希望呢?我很高兴看到妻子来寻求专业的帮助与成长。当这个家庭里面最核心的人物是位于中心的妻子——无业但努力学习中。这个状况非常好,当妻子发生改变的时候,并且现在只有妻子可以发生改变,才能带来家庭的改变。并且这个家庭是有爱的、有基础的,是共同经历许多事情的。家庭并不一定需要分裂,但是妻子不发生改变的话,必然会分裂。

看画面出了什么问题?没有家庭的边界!父母在家庭中发挥的作用太大了,他们占据了不仅是经济还有精神上的主导,这种主导作用,看起来一定是出于善意想要保护女儿,但是这样的保护是不符合系统规则的。所有的孩子天然要走向独立,独立出小家庭。所以需要和老公一起面对共同的问题,并且给予对方理解。

这在画面上要如何调整呢?虽然非常心痛非常困难,但如果想要自己的小家幸福美满且每个人都舒服的话,她需要在爸爸妈妈坐的地方,还她和他们之间画一条横线,清楚地画过去。她的家庭是她现在新的家庭,和她的原生家庭应该有清晰的边界和界限。

这就是分离的规律,家庭中每个人的成长都有这样的规律,如果不分离,今后婚姻还是会有各种的问题。无论出于怎么样的爱,当父母和孩子需要分离的时候没有很好的分离,都会让这个孩子的家庭受到很大的干扰,这是系统的力量。

当一个妻子还和她的原生家庭紧密的联系在一起的时候,没有一个老公能够好的介入到这个家庭当中。妻子和老公都尽力了,但是这个位置不对。即使是一条很痛的线,还是要画一条界限。需要和新的家庭共同面对一切事情。

总之,在家庭动力图中,不仅要看人物之间的位置、关联,还要看人物比例的大小。一个符合自然界比例大小的结构图才是比较好的结构图。

“爱的动力法则”隐藏在伟大的系统当中,是非常深厚的法则。这些法则和小树苗成长一样。每个孩子都是一颗新的种子,他要成长,需要我们给他合理的、宽松的、自由的、有规则的空间。当我们能够提供相应的空间的时候,孩子就可以成长。我们每个人也能够在家庭中感觉舒适。特别是女性,一个女性基本上决定了整个家庭是否幸福快乐轻松愉悦。

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