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女性的怒气水平在直线上升

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    英国有一篇文章工作压力质疑我们正在进行什么样的男女平等,因为文章发现女性的怒气水平不断上升。根据英国在2009年9月公布的数字显示,被因犯罪而判刑的女性—不论老幼,达5年来的新高。


    文章作者自身的例子如下:有一天我刚下班,想着要到会所的室内泳池游泳。我还未踏进水池里,就开始有一股怒气涌上心头:泳池里所有泳线也有人霸着,害得我想好好游泳也不行!后来我决定离开,驾车到超市买日用品。到了停车场,我看到一轮汽油车霸了两个停车位置,我就开始破口大骂:“为何世上有如此自私的人?”那一刻我竟然对着没有司机的汽油车猛烈地响号,我感到怒火不止在心里烧,简直是在我的脑里爆发。最后更决定立即离开,我要回家去。


  英国有越来越多由暴怒发展出来的暴力事件,有许多人表示曾在办公室目睹、也大超过7成人表示在互联网上经历“暴力事件”。

  有心理学家指出,因小事抓狂、甚至演变为暴力倾向的人,大多是源于自卑。他们倾向把所有事情过度“对号入座”:失去工作、失去情人、或单单是需要排队,也让他们觉得世界对自己不公平。其实每一个人从婴孩时候就开始懂得如何发怒,只是一直长大的时候,就会慢慢学会管理情绪。所以,人的情绪是绝对能够管理的,只要有这样的心境、及放松一点、给自己多一点空间。

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