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夫妻吵架生气了怎么办 教你10个技巧道歉和好

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  婚姻关系中难免发生彼此伤害的情况。一旦意识到给对方造成了痛苦,正确的做法就是及时采取行动修复关系。事实上,一般的夫妻间的吵架都是床头吵床尾和,但有一些是例外的,就是对方犯了错误,生气了不好被原谅。下面给大家盘点了夫妻间诚挚道歉的12种有效方式。一块来看看吧!

  夫妻吵架怎么和解 10个技巧帮你们和好如初

  1、写张便条

  如果你感觉道歉的话实在难以说出口,可以写张便条,要明确的表达出你对所发生的事情的难过心情,请求配偶的原谅。不要试图解释为什么会发生这样的事,那样只会造成更多的伤害。

  2、假装发错短信、打错电话

  有时候明明很想和好,但碍于面子一见到对方却是难开口,这里小编教大家一个特别二的方法,比如:假装发错短信、打错电话啊,只是谁先踏出第一步的问题。对方如果把你也放在心上,就绝对不会视而不见,即使短信是发错的也会顺势聊下去,然后就水到渠成的好了。当然,如果这次吵架大部分是你的错的话,估计仅仅这样是哄不好对方的。对方可能更在意你知不知道自己做错了,以后还会不会这么做。所以承认错误是必须的,而且表现的真心实意的,让对方知道你真心想道歉。

  3、道歉时加上身体接触

  当你推测伴侣准备接受道歉时,应当增加温柔的身体接触,它能显示出“我是真的在乎你,我希望你一起都好”的意境。需要注意的是,千万不要使用带有性意味的身体接触。

  4、让朋友作为你们的传声筒

  夫妻之间肯定拥有共同的朋友,这些朋友当中肯定又有那么几个是双方的铁闺蜜。铁闺蜜往往都能在第一时间知道你们吵架了,并在两人直接做着和事佬,希望你们能尽快和好。如果你们之间真的有这样的朋友,不妨将你想对另一半说的话告诉对方,让TA成为你们之间的传声筒,这样二来三去的也就和好了。

  5、送件小礼物

  一件情真意切的小礼物有助于修复受损的婚姻关系,,但这种方法不宜使用过多,因为伴侣会认为你送了礼物之后,还会有重复性的冒犯行为。

  6、要有所行动

  如果对方短信不回、电话不接,那就用最直接的办法去找对方好了,别什么都不做。这种办法总会给人带来意外的小惊喜,TA最多再跟你闹闹小性子,发发小委屈,这时候也没什么大碍了,对方也知道差不多得了。所以说很多时候,行动更有效。那么,你可以做一些你平时比较少做的贴心事。比如说,下班后买一束玫瑰花,在她公司楼下等她接她回家,或是主动洗手羹汤,为她准备好一顿温馨的晚餐等等。贴心的举动总会令人感动、心软的。

  7、用诚挚的语言表达歉意

  在说过“我很抱歉”后,应补充具体的致歉原因。让配偶知道你意识到了自己的行动和话语给他(她)造成了伤害。

  8、切忌冷战

  冷战是种冷暴力,很伤彼此之间的感情。而且冷战时间过长,就会有一方厌烦这种状态,单方亮出免战牌,要么选择逃跑,要么投到新知己的怀抱。就像很多人会去哎西楼交友一样,其实都是因为生活中得不到安慰和陪伴,男的买一栋钻石王宫,就能认识各种各样的美女异性,而她们大都是善解人意的,相谈甚欢更是可以线下约会,至于会发生什么也就是可想而知的了。

  9、用性爱去弥补

  这不是道歉时的第一根救命稻草,单可以作为一种事后的补偿方法。这种“歉意的性爱”就有助于夫妇回到正常的生活进程之中。

  10、孩子是夫妻感情最好的润滑剂

  如果你们已有一男半女,那就更能让和好水到渠成啦。孩子是维系家庭的纽带,通过孩子告诉对方,其实你很爱她,通过孩子的学习玩耍轻松自然的化解家庭矛盾,制造共通交流的机会,相信这些你也懂得。男人,积极主动包容睿智一点,你对了,家庭也就对了,你们的生活一定会更加幸福,更加和谐。

  夫妻吵架不能做这些事情

  1、别用否定语气。“你从来不关心孩子”、“你总是忘记重要的事”,这些话都是在否定对方为婚姻、家庭做出的努力。上海心理咨询协会会长王裕如告诉记者,否定对方角色的话,如“同事老公比你强多了”;抹杀对方价值,如“你什么都干不好”;表达消极期待,如“过不下去就别过了,离婚”——都是严重影响婚姻稳定的“气话”。事实上,只有感受到了对方的重视和肯定,感到自己的努力获得了正面回馈,才会以积极态度去响应。

  2、别牵连“第三者”。发生口角时,只要和对方有关的人,无论父母朋友,还是同事邻居,都可能被视作“一丘之貉”。一肚子的怒气也会波及到这些无辜者,“我们买房,你爸妈都没出钱”,“你朋友除了哄你花钱,骗你出去玩,还会做什么”……英国心理学家指出,吵架时牵扯出亲朋好友,会将战场扩大。

  3、不要无中生有。“你从来不问我的意见,老是自作主张!”“随便你!不管我做什么,你都看不顺眼。”小郑让丈夫订台新电视,到货后,她又开始埋怨丈夫不尊重自己的意见。一场内战就此爆发。这段对白是“无中生有”的典范,根源就在于沟通不畅。上海幸福生活婚姻咨询公司顾问冷丽指出,聪明的妻子要懂得给丈夫吃“糖衣炮弹”。与其怒不可遏地指责对方,还不如晓之以理。比如,“你买的东西很好,我不开心只是因为自己没帮上忙,让我觉得自己没有尽力。”

  4、不迁怒。经常能听见有些夫妻抱怨对方,“都是你害我发脾气,丢人了”或“都是你唠唠叨叨,害我错过了重要电话”。但自己犯的错要自己承担,不应迁怒于爱侣。王裕如指出,真正的亲密关系是,每个家庭成员都能坦然地显露真实的自我、想法和感觉,而不会被讥笑、拒绝或迁怒。

  5、往事不再提。这容易把“芝麻”吵成“西瓜”,最后难收场。要避免这一问题,夫妻应该“约法三章”,约定“1个月前的过错一律不再提”。如此,双方都感到能“重新开始”,不必背负过去犯错的重担。

  6、“离婚”不要挂嘴边。夫妻间的威胁和恐吓,破坏性最强。特别是有些妻子爱把“离婚”挂在嘴边。这是中年夫妻最忌讳的问题。中年人上有老、下有小,生活压力大,外面诱惑多,一吵架就说离婚,会让对方产生负面印象,觉得谁离开谁都能活,干脆离了算了。

  7、长辈少掺和。父母往往有“护犊心理”,只考虑自己孩子的利益,而忽略了子女在婚姻中的相互关系以及夫妻的共同利益。结果,小夫妻可能在其父母的“支招”下,形成两派,甚至诱发婚内争权,一点点磨灭情感。因此,夫妻争吵时最好避开长辈,也不要在父母面前埋怨对方。

  8、冷战是消耗战。吵架后,故意不接对方电话,将对方视为空气,一气之下搬回娘家……冷战就像一场赌博,赌的是耐心,看谁先妥协。但其代价,就是感情在不断降温。冷丽支招,夫妻僵持若超过48小时,负面情绪会压过爱情或恩情,关系容易恶化,衍生出更多矛盾。这是非常不可取的做法。婚姻不是一见钟情,如果你也想要一个稳定的家庭,添加小编微信号:flg558 斩小三,让你做个旺夫女。

  注意事项:

  1、夫妻吵架千万不要翻旧帐,不然积怨爆发,很难短时间化解。

  2、夫妻吵架男人一定不能动手,不然会让女人对你,对家庭彻底失去信心

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