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和老公总是为小事吵架怎么办

昨晚,把孩子哄睡后,我和老公起床煮面吃,他接了一个电话,拿起钥匙就走,我不想让他出门,就抓起碗盘朝他扔过去,顷刻间,他一身菜汤和油渍,碗盘也碎裂一地,孩子被吓醒,撕心裂肺地哭着,家里顿时乱成一锅粥。他丢下一句:“离婚吧”,摔门而出,等到天亮,他发来一条微信:我在民政局门口,你带着结婚证来吧……

我今年38岁,大学老师,老公42岁,营销经理,我性格强势,他秉性温和,日常相处中,都是他按我的要求去做,很少反驳我。

我的父母都是医生,从我记事起,只要一接到医院电话,他们就把我锁在家里,抓起钥匙就跑。即便休息,他们不是忙于做学术研究,就是说教、批评我。总之,我很少得到宠爱,家里总是冷冰冰的。

所幸,在婚姻中,老公弥补了我的情感缺失,他总是惯着我,让着我。久而久之,我认定他会任由我闹腾的,一言不合就和他吵。其实,我和他争吵的焦点主要是,他喜欢交朋友,总有人约他出去吃饭,我对这件事很反感,动不动就提离婚吓唬他。

幸好,多数情况下,他都顺从我,那些饭局能推就推了,但昨天晚上,他接到客户的电话,无论我怎么拦着,硬是要出门,而且破天荒地一夜未归,甚至还提出离婚。

老师,别看我动不动就提离婚,其实,我压根就没想过要离婚,更不想天天和他吵架。可为什么,我一看到他抓起钥匙出门,情绪就会慌乱,控制不住要和他吵?老师,帮帮我。

导师点评:

这位女士,我能理解你的感受,原本夫妻间拌嘴是常事,可为什么却闹到要离婚的地步呢?

我们先来复盘一下,从你的讲述中,我注意到一个细节,你总是抱着“我想怎么样,他就怎么样”的想法和老公相处。一旦理想和现实存在差异时,你的婚姻满意度分值就会消减。实际上,婚姻满意度是针对双方而言的,你减分他都能感受到的,为了自卫,他也会启动自己的婚姻防御机制,不是选择和你对抗到底,就是转身逃离,不管哪种选择,都会导致婚姻关系恶化。

实际上,你怕他出门,千方百计去阻拦,这和你在原生家庭里受过的创伤有关。由于成长过程中的情感缺失,造成你的自我认同感很低,你渴望在婚姻中,找到能满足内在情感需求的那个点,这也是由我们底层的心理满足感决定的。

一旦婚姻模式中,出现了相似的场景,就会引导你,把对方带入到原生家庭,受过伤害的情景中。比如他一抓起钥匙,你就心慌崩溃,实际上是童年的阴影,造成你的自我认同出现问题,导致你想通过不断攻击对方,来获得认同和重视,但却忽略了对方的自我认同感,忽略了对方也有被赞美,被尊重,被呵护的情感需求,这样就埋下了婚姻危机的隐患。

还有,为什么一直顺服你的老公,说翻脸就翻脸呢?这和情感账户被透支有关,比如他总是顺从你,任由你闹腾,就是往情感账户里“存钱”,而你的闹腾和争吵就是“取钱”和“花钱”,由于他一直“存钱”,给足你安全感,让你认定不管你怎么做,他都不会离开你。实际上,人的忍耐是有限度的,而当他的“存”敌不过你的“取”时,情感账户就会透支,当他再也无力补给时,就会转身而去。

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