1:你好,老师,我觉得我自己心理有问题,但是不知道该怎么解决。

2:嗯,好你讲一下。

1:前一段时间我老公身体不是很好,就是盗汗,晚上出很多很多的汗,然后会无缘无故的就晕倒,身体不太好,大家都挺害怕的,就做了体检。

我老公就怕自己真的有事,结果出来之后呢,没有什么,医生说只是身体有点虚弱,可能最近有点劳累,住了几天院,就出院了。

出院以后我们都有点紧张,尤其是我,我就总担心他身体再出问题,于是就让他调整作息,按时睡觉,按时吃饭,因为他有时候会刷手机呀,熬夜什么的。

2:这次去了医院检查之后,你们两个人打算调整作息,照顾好身体对吗?

1:对,但是这些就做了几天,然后病好了之后他又开始打游戏,又开始打通宵,又开始抽烟,又开始熬夜耍刷手机,然后我就很生气,为他好怎么他就不听呢?

2:你老公病好了之后,没有再听你的话,就开始回到了以前的生活方式对吗?

1:对呀,我就变得特别暴躁,特别特别容易生气,然后就和他吵架,吵完架之后我就摔东西,摔砸他的电脑,哎呀,我也不知道,我就是控制不了我自己。

2:他不听你的话的时候,你就会变得很愤怒,甚至是摔东西,有没有其他的行为呢?

1:有啊,他前天又抽烟了,抽烟我就去抢他的烟,他就和我争嘛,然后我拿了一个鼠标丢在他脸上。然后家里的东西都摔了,吵完以后家里乱七八糟的。

2:那你有没有跟他说你是为他好呢?你有没有坐下来认认真真的和他沟通?

1:我吵架的时候我就说了这不是作死吗?这明明去过医院了,还这么不重视自己的身体,这明明是不负责任啊。

2:我是说你换一种方式,换一种平稳一点的沟通方式,不是用这种暴力用吵架的方式去和他沟通。

1:我做不到我就是生气,我一跟他讲话我就来气,现在就是我只要看他不顺眼我就打他东西,他也不还手,他就让我打,但是我觉得现在如果持续这样的话,我觉得自己是一种病态。

2:你们在一起多长时间了?

1:在一起两年了,我现在是28岁,我老公30岁,没有孩子。

2:我觉得你应该是上次去了医院,因为担心他而变得很焦虑,尤其是现在这个大的环境里边,人普遍的都会紧张,都会害怕死亡,所以说你对他呢,有太多太多的要求,没有达到你的预期,你就会愤怒,但其实我认为你应该换一种方式和他沟通。

1:哎呀,但是我现在就是静不下心来,我今天早上的时候拿一个烟灰缸把他的头给打破了,然后那血就一直流,我就很害怕,我今天想了一天这事儿,我觉得以后肯定会发展的越来越厉害。

2:你如果先想要解决目前这种状况,首先自己要改变,而不是想着去改变你老公,你老公并不是无可救药,只是因为你过于担心他,自己变得过于焦虑。

但是你打人是不对的,你现在必须是先控制自己的脾气,无论你多生气,不能出口伤人,不能出手打人,你这也是属于家暴行为,你知不知道?你这个是犯法的,不是说只有男人可以家暴,女人也可以家暴就,这是同一种行为。你这种行为同样可恨,无论你是以什么原因去打他,都是你的不对。

所以想要改变你老公的时候先把自己改了,自己成熟了,你对你老公的看法也会不一样,你会试着去理解她,然后再纠正他的生活习惯,好吧,不能打人的啊!

1:好的,谢谢老师,我就是不知道怎么控制自己。

2:你下次再想打人的时候,想想这次流血的后果,该看心理医生就去看。