用心分享
用心经验

健康性生活该怎么做 和谐性爱必知9项原则

怎样是健康的性生活呢?性生活通常称为做爱、造爱、房事等,是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交,但是不限于性交。下面小编为你介绍怎样是健康的性生活。

健康性生活该怎么做 和谐性爱必知9项原则

怎样是健康的性生活

妻子在月经期不应该过性生活。经期内整个盆腔充血,子宫内膜脱落。子宫腔内表面是一个创面,若这时过性生活,很容易引起盆腔感染,如子宫内膜炎、输卵管炎和盆腔炎等,造成女方病痛和不孕。

健康性生活该怎么做 和谐性爱必知9项原则

妊娠期和产褥期的性生活妇女在妊娠早期,即受孕头3个月内,应完全禁止性生活,因为性交的刺激,会引起子它收缩,引起流产。妇女在妊娠晚期,尤其是在临产前1个月内,也应绝对禁止过性生活,因为由于性交的刺激,可引起子宫收缩而导致早产。另外,性交时精液内精子可把存在于阴道内的细菌带进女方盆腔引起感染。妇女在妊娠中期可以过性生活,但要有节制,动作不宜强烈,特别应小心女方腹部受压。

如果是高龄孕妇,或有多次自然流产或早产史的孕妇,在整个妊娠期间都要停止性生活。

妇女分娩后,整个生殖器官需要6~8周才能逐步恢复正常,夫妻在这段时间内也应避免过性生活。

健康性生活该怎么做 和谐性爱必知9项原则

绝经后的性生活妇女绝经后,卵巢功能减退,体内雌激素水平降低,使得阴道粘膜萎缩,阴道干湿,可导致性交疼痛,甚至性交困难。绝经后的妇女,性生活要适当减少,以每月1~2次为宜。经调查研究表明,绝经后妇女完全没有性生活,可产生阴道明显萎缩,如仍保持有适量的性生活,可延缓阴道萎缩的时间,所以,适当的性生活对老年人来说是有益的。

性生活必须在合法婚姻下的夫妻之间进行,夫妻双方要杜绝一切不正常的婚外的性爱;还必须避免作不正常的性生活,这是预防性病最可靠的保障。

性生活的有益作用

1、保护男性心脏。一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。

2、有效减肥。30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

3、有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。

4、防漏尿。性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。

5、缓解疼痛。性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

6、月经规律。女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。

7、放松。性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。

8、缓解压力。遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。

9、用则进,不用则退。性能力也是一种技术,性爱次数越多,就能激发更多的性爱激素,增强性欲,也锻炼了性能力。

赞(0)
内容来源网络侵权联系删除:找资源联系微信:xabc1024 (复制)婚姻学堂 » 健康性生活该怎么做 和谐性爱必知9项原则
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  1. #1

    [db:评论内容]

    [db:评论作者]2周前 (11-21)回复

联系我们联系我们