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整理 | 心之助签约作者 April
小编 | 心之助Susie 雅倩
这一周，大家听到的最多的大概莫属“心疼”二字了。每一个心疼别人的人，其实在内心里，心疼的都是那个没有得到足够爱的自己。
为什么我们会对爱如此渴望？因为在我们还很弱小、很脆弱的时候，在我们需要很多爸爸妈妈的爱的时候，我们敞开了一颗柔弱的小小的心，却没能等来自己想要的……
1一般来说，如果一个人小时候和妈妈的关系质量不高，她对于关系的“瘾”就会更大一些。
什么叫质量不高？可能你会看到一个女孩，从小不缺吃不缺穿，可她就是不快乐，因为她从来没有一个“心理父母”，只有“衣食父母”或者“学习父母”。她在精神层面是空虚的、饥饿的，这就让她在亲密关系和情感世界处于原始状态。
2情感压抑患者往往从小生活在情感疏离甚至是冷漠的家庭，被父母忽略，得不到情感方面的关爱和满足，久而久之，情感麻木到以为自己根本不需要情感。
但她被压抑的情感需求会清晰地呈现在潜意识世界，成年后只要遇到情感特别充沛细腻的男人，她就会无可救药地陷进去。这个男人的主要功能就是各种抱怨、各种玻璃心表达，这些高浓度的情感药水可以泡软一个把自己包裹得像石头一样硬的女人的心。
在这个软硬互动的世界里，他们互相勾引着，各取所需；纠缠着，不得善果。
3圣母症患者因为是母亲太脆弱，逼着孩子给自己当家长；或者因为母亲太强大，逼着孩子必须强大。她被迫发展了两样“武功”：一是假独立，假装自己无所不能，不需要任何人的照顾；二是假照顾，她可以给予别人很多照顾，从中获取价值感。
她的内在压抑了一个得不到关爱照顾的无助小孩，这个小孩会被她投射到那些脆弱的人身上。当这些人向她可怜巴巴地求助时，她的潜意识就会觉得是自己那个可怜的小孩在求助，于是她会很心疼对方，不遗余力地帮助对方。实际是通过帮助别人来感受到自己的内在小孩被帮到了。
4生活中以内疚作为主要情结的人会承担很多父母所期待的家庭责任。他们从小就要过早成人化，这种成人化表现为：他们从小就是父母情绪的发泄口，从小听父母抱怨对孩子的牺牲和付出。这样的孩子往往会否认自己的需要，而将别人的需要放在第一位。
曾经缺失的，我们会用一辈子的时间去找回。你可能会说，怎么会？我早已离开了，我早已放弃了，我早已把过去的一切甩在身后了。
然而，一次次情感的坎坷终会让你明白，你其实“身已远，心未动”。你的潜意识会一直用各种各样的方式试图提醒你，要想真正长大，我们终究还是需要两种支撑——妈妈式的爱和爸爸式的爱。
那些掌握了主宰自己人生力量的女人，也是为自己在内心放进了好妈妈和好爸爸的女人，她们可以安抚自己，让自己平静、安心；也可以鼓励自己，让自己去冒险、去探索。
5我们人生中有非常重要的两种感觉：一种是爸爸的感觉，爸爸在孩子的后面，孩子所面对的是整个世界；一种是妈妈的感觉，妈妈给孩子喂奶的时候，孩子的全部世界就是妈妈。他看到的是妈妈的乳房，妈妈的脸和妈妈的怀抱。这是两个象征：一个是在妈妈的世界里，我的眼里只有你；另一个是在爸爸的怀抱里，我的眼中有整个世界。
这也是我们在情感中的两种需要：一种是像两个并肩作战的战友一样，一起同行，同心协力；另一种是在我需要安全的时候，你能抱着我，能在我身边。
6一个孩子摔倒了，他可能获得两种爱：一种是妈妈说，宝宝，给你吃个蛋糕——用美好的感觉替代糟糕的感觉；一种是妈妈说，宝宝，你哪里疼，告诉妈妈——用共情和理解让这个孩子感觉到妈妈对自己的在乎和接纳。
往往我们缺少的是后一种爱：在脆弱的时候的理解和陪伴以及指导。所以我们才活得或者貌似辉煌，或者安静封闭，因为我们在过往的经验中很少有足够的鼓励让我们敢于袒露自己的脆弱。
7如果一个女人持有父性原则，对于关系她是可以接受丧失的，也就是说她不认为分离对她是一件坏事。她会想旧的不去，新的不来；就算旧的去了，新的也没来，或者来的更差，但她愿意接受这种可能。
她觉得自己够努力，那么这一生就是值得的。她会愿意去追求那种恐惧、兴奋及其带来的快感，并敢于冒险、敢于过刺激的生活。从这个角度上看，不光男人要做一个纯爷们，女人也可以做一个“纯爷们”。
当你在内心中找到、储存、创造了这两种爱的时候，你才能用一颗充满真爱的心拥抱与爱人的关系，用一种“人化”而不是“物化”的方式去对待自己和对方。
如果你听到别人说：“结婚不就是过日子吗？”“婚姻到最后不就是亲情吗？”别怀疑，他们大多不过是试图用掩盖、麻木的方式去躲避自己对于爱的真实的需要。你也想躲避吗？你是否能鼓起勇气寻找真爱？
爱如钻石，它的美在于打磨、在于发现、在于一生的努力。你是想继续沉睡，还是清醒面对呢？
8我们的人生困境要靠自己去面对、探索和领悟，没有人能替代。但我们往往要么选择不断幻想能找到一个救星帮自己解决问题，把对理想化父母的渴望投注到外人身上；要么选择自我麻醉，逃避痛苦和困难，“不就是过日子吗？大家不都这么过吗？”
还有第三种选择，即建构一种高品质的完整的爱。激情期过后，大家如果能穿透外表的防御层进入到真我层面对彼此的脆弱，理解接纳这个隐藏的部分，才能创造出“矫正性的情感体验”，从而过渡到更高级的情感关系。因此，两个人真正的相爱是指，在彼此的阴暗面也能互相爱上。
9一个女人往往无法抗拒男人的一句：“其实我挺心疼你。”一个男人往往无法抗拒女人的她一句：“其实你也不容易。”
婚姻中最初的激情来自我们的幻想，来自完美相对。后来的激情来自我们的真实，来自脆弱相对。只有真实的脆弱相对，才能产生真正持久的亲密。这种亲密是精神的陪伴和心灵的滋养，是真正意义上的“亲人”。
10如果我们把爱当成需要，就会了解，爱是变量而不是常量，因为我们的需要可能随时变化，所爱也会随着需要曲线而上升下降。
海誓山盟不是空言，需要我们用一生的努力去实践。它不是咒语，只是一个愿望，激情期过后，我们必须努力面对爱的需要的变化。而一旦承认了爱是会变化的，我们就等于拥有了另一个世界的爱。也就是我们会发现爱如钻石，正因为它的多面才会让我们可以在一个人身上体验到不同的滋味。
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