婚姻学堂
广秀老师：
我结婚七年，最近辞职在家备孕,却频频遭致老公的暴力,过的实在是太糟糕了，失眠的厉害，不知道该怎么面对老公。每日寖食难安，感觉自己活着没用，甚至有轻生的念头。请您帮帮我吧……
一﹑婚前,我为他堕胎两次
十二年前，在一次同乡会上，我认识了正读大学的老公。被他深邃﹑忧郁的眼神吸引，自此开始了相恋﹑相携的人生历程。我俩是2004年我读研究生时结婚的。但婚前，我曾先后为他堕胎两次。
第一次是2002年初，我跟他回北方老家过完年,正准备回学校准备毕业论文时，却发现自己怀孕了;因为未婚加上学业的原因,我只好忍痛打掉这个孩子.拿掉孩子的当天，我还赌气用冷水给他洗衣服，因为他常说我没有他姐姐坚强。没想到，这次行为却为我以后的生活埋下了祸端。
第二次是2003年左右,我已经考上了研究生,正在导师的公司兼职，有一天突然大出血，检查发现又怀孕了，因为我初到公司，还不认识什么人，他又不在身边，我只 好独自在医院里打掉孩子，拿着大夫开的药方去小诊所打点滴。
二﹑婚后,我又经历两次流产
04年我俩完婚了。因为我考的是自费研究生,而我家经济条件太差,他为我提供了三年的生活费，并给我凑了大约一半的学费，另一半是我借的. 他那时候一个月也只赚1000元。这让我内心对他充满感激。
05年我父亲去世，我又一次备受打击。06年，我面临着毕业求职的问题，为了帮助导师完成课题，顺利毕业，我经常在实验室加班加点干通宵！06年6月终于以优秀的等次通过硕士论文答辩，7月份如愿到北京工作并与老公团聚。
在一起后才发现,他脾气特别暴躁，受不了一点委屈。07年底，我怀孕了，好高兴，由于孕期反应，我的脾气变得有点怪，听不得楼上的麻将声。
那一次，我让他去楼上说说,他不去;我跑上楼和那家人吵了一架，晚上也气得睡不着，第二天白天硬撑着上了一天班，来回坐了四个小时的班车，回到家时，实在是筋疲力尽了。
他偏偏打电话说要去外面吃饭，他在吃饭的地方等我。那个地方离我家有两站路，我走到一半，实在走不动了，就打电话说不去了。结果，他回到家，和我大闹一场，怪我不守诺言。甚至扬言让我去死！还动了手，我怎么解释都没用！
过了一个月，大夫检查时，说孩子胎停育一个月了。当然，原因是多方面的，每天4小时赶班车的劳累，长期高频率的和化学药品打交道都是胎停育的原因，但我觉得那次生气动手应该是最主要的，我每次提起这个事，他就会说:“你当时要是死了的话,我就轻松了”。
去年，我又一次意外怀孕，同样，因为身体太虚弱也没能留住小生命。
三﹑辞职后，暗无天日的婚姻生活
因为身体的原因，生孩子变得困难重重，我只好辞了工作,在家静养备孕.希望重新开始。没想到,迎来的却是暗无天日的生活……
我是春节过后从公司辞职的，辞职后,没有收入，在小区内也没有朋友，一下子感觉到孤立无援是什么滋味。
从过年到现在，我们常常因为一句话或者一点小事就大打出手。他知道我这几个月正在备孕，但对我的暴力行为却越来越来厉害，从压在我身上，到一脚将我踢到地上，让我半天坐不起来，到昨天晚上，直接向我肚子上狠狠的踢几脚……这些暴力行径让我不寒而栗，晚上睡觉都是噩梦连连。
当然，他也有值得称道的一面,比如说:在北京相聚的四年中，每天早上,他都起来给我占班车座，晚上则做好了热乎乎的饭菜等着我！平常他喜欢“宝贝﹑宝贝”的喊我，走到哪儿都拉着我的手。因为他的这些好,还有读研其间,他在经济上对我的付出,使得我在遭遇家暴后,无法果断离开他.
四﹑面对家暴,我该何去何从
凡事皆有原因,导致今天的局面,应该是多种因素造成的,我能分析出的家暴理由如下：
1.我自身的原因
生活中种种的不如意，让我变得不可理喻，前一阵老拿一些难听的话刺激他，比如，有时，我想让他多分担一些我家的债务，他就对我不依不饶；上次打架的原因是，我突然发牢骚说他当时给我的彩礼少了，将来我不会对他妈好的；他就指着我的鼻子骂我是婊子，原因是03年我曾相过一次亲，然后，我们就扭打在一起了。
昨天，他当着我的面，给他姐诉说我的毛病，引用的基本上是我挖苦他的原话，这让我非常羞愧！的确，我在他面前是有点口无遮拦，处理事情的能力也不怎么样，才会激怒他。让他前一秒还叫我宝贝，后一秒就恨不得要吃掉我！
2.生育的压力
我的身体很虚弱，加上之前几次堕胎和流产的影响，目前还看不到孕育的希望。而公公已经70岁了，很希望抱孙子；老公的同龄人早都当上了爸爸，有的孩子都上小学了；我们却路漫漫其修远兮！他和我同样承受着巨大的生育压力。
3. 他事业的不如意
他在部队工作，由于部队这几年重组﹑拆分等等，他被单位边缘化了好几年，这是他脾气不好的原因之一；
还有就是我的户口问题，2007年他托关系帮我找了一家香港公司，可以直接转北京户口，但倔犟的我硬是没去那个公司。到2010年，我才通过随军，户口转到北京。
2011年,单位突然让他转业。按政策，家属随军四年才可以转业转到北京，没满四年就直接发回原籍。虽然最后没有转业，但这件事情也成为他对我施暴理由。他总说要是07年我去那个公司，就不会有现在这么难了。至今,我们在北京还没有属于自己的住房。
最近,我脑子里总是盘旋着这些事情，坐卧不宁。我变得很不快乐，不会笑，不能出去和其他的人沟通，觉得我的命运如此不堪，睡觉时,必须让枕头全部绕着我，我才能好受点。
广秀姐，您觉得我俩呆在一起还有希望吗？这两天,我老想着出去租房子独住，可真放手又太难了！旁观者清，请告诉我，我该怎么办？
Lilly
【答复】：
Lilly的邮件，再一次诠释了“相爱容易相守难”的道理。但我觉得她的婚姻远没有到分手的地步，调整一下认知，改变一下相处模式,是有希望走上坦途的。下面，我结合心理防御机制的有关知识，给她介绍两条遏制夫妻间暴力行径的方法:
一﹑根据“仿同作用”，欲取先予
“仿同”是一种吸收或顺从另外一个人或团体的态度或行为的倾向；“仿同作用”是指通过特别的心理动机，有选择性地吸收、模仿某些特殊的人或物。
夫妻朝夕相处，很容易“近朱者赤，近墨者黑，”，即情不自禁地吸收模仿对方的行为，按照对方对待自己的方式与对方相处，也就是我们通常所说的：“以彼之道，还施彼身”。
Lilly的老公有他柔情和专一的一面，在支持她读研，长达四年的时间里给她占班车座位，煮热乎乎的饭菜等她回家方面，表现得都十分尽职。
但Lilly不可理喻的坏情绪，拿一些难听的话刺激他的方式易挫伤他的自尊，虽然从他对姐姐的诉说中，看出他很反感此类行为，但在“仿同作用”的影响下，却会不由自主去模仿，比如她掀旧帐抱怨财礼少，他就拿她相亲的事骂她是婊子；她跟他扭打，他就往她肚子上踹等等。正是因为双方都放任情绪，厌恶对方刻薄的言辞和暴力行径的同时又不由自主去模仿，才使得暴力不断升级，好好的婚姻变得暗无天日。
建议Lilly：欲取先予；也就是说，你希望他怎样对待你，你先按照这种方式对待他，尽量给他正确和良好的示范。比如，既然辞职在家，就把家布置的温馨雅致，把自己装扮得漂亮迷人，在他回来时，用热乎乎的饭菜和恬静的笑脸迎接他，话里话外，多诉说他的辛苦和你内心对他的感激，坚持这么做一个月，看看能否抑制他的暴力行为。
如果自己做得无懈可击，他还频频实暴的话，再果断离开也不迟。至少，那时的离开，心里会不再存有愧疚和遗憾。
二、用规律而有节制地生活，避免“退行作用”
“退行作用”是指回复到原先幼稚行为一种心理防卫术。退行现象是在遭受外部压力和内心冲突不能处理时，借此退回到幼稚行为以使自己感到舒服、安慰的一种心理防卫法。
我能感受到Lilly目前所面临的剧烈的心理冲突，而她身上已经出现的“我变得很不快乐，不会笑，不能出去和其他的人沟通，……，睡觉时,必须让枕头全部绕着我，我才能好受点”等行为就是较为典型的退行现象。
之所以出现这种现象，是因为她对怀孕生子和未来的婚姻生活都毫无信心，害怕面对现实，干脆退行成孩子般的无助和依赖，用这种较为原始和稚的方法来摆脱内心的惶恐和不安。
但回避问题只会使问题加重，她继续放任坏情绪，继续退行的结果，很可能使自己患上抑郁症，让危机重重的婚姻变得愈发不可收拾。而且，她流露出的绝望，甚至轻生等念头已经是抑郁症的征兆了，应该对此有所警觉。
所以，我给Lilly的第二条建议是：赶快振作起来，过规律而有节制的生活！可以的话，每天制定一个详细的日程表，除了三餐规律之外，尽量安排出散步﹑阅读﹑写日记﹑听音乐和与老公恳谈﹑交流感情的时间,每天多在小区走走，有意结识一些年轻妈妈，跟她们聊些怀孕教子的话题，让生活变得丰富多彩。
此外，要多想想和老公相恋相依的美好时刻，多憧憬孩子来时你们幸福愉悦的情景，多看一些安胎养神的书，多给老公加油打气，让自己内心充满爱和柔情,不抱怨﹑不指责﹑不拿不快的往事折磨彼此,努力让自己心静﹑通达﹑善良和美好起来。
我相信，你好，他才好！你们的婚姻和未来也会因此而变得无限美好(注：如有婚恋情感问题，可关注“分答～广秀“”进行提问)
