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汉子就寝不敷,性欲会年夜年夜低落

汉子就寝不敷,性欲会年夜年夜低落

美国一项新的研究发明:一个成年男人持续七天就寝不到五个小时,其雄性激素水平就会较着低落,性欲也会年夜年夜低落。

此次查询拜访从芝加哥年夜黉舍园招募了10名男人,他们均匀24岁,身材康健。专家先检测了他们的睾酮水平,而后让自愿者天天坚贞就寝时刻,10小时、8小时、5小时不等,然后抽血再次丈量他们的睾酮水平。

汉子就寝不敷,性欲会年夜年夜低落

功效发明,就寝只有5小时的时辰,他们的睾酮水平会低落10%—15%,尤其不才午2点到晚上10点,睾酮水平最低。研究者指出,睾酮是人体内最紧张的雄性激素,睾酮缺乏会引起性欲减退、仔细力不齐集、委顿等,还会影响肌肉力气。医学教授夏娃·肯特尔还指出,就寝的淘汰会让一个年青人的雄性激素水平老化10—15年。sexjk.com
  对此,研究者提议,要想拥有对劲的,首先要睡好觉。对男性来讲,精采的就寝对机手段至关紧张。

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