学会这几招，长期单身女生也能改变自己并找到真爱！

读者来信：女

关键词：0恋爱史、发现乐趣

冷爱你好！我90、53、160，至今单身；有男生追求的但都保持了沉默拒绝。今年开始相亲接触越多就越失望，因为没接触所以无知自己适合哪种类型，被男生问及过往会不好意思说0恋爱史。朋友也说我太理性而不恋爱，深知YY在境界中的感情，难以遇到诗歌爱情。交际圈小且害羞内向，又专注在工作上。句句是痛点…请问冷哥长期单身女生如何改变并找到合适的人呢？谢谢了～

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答：长期单身的女生，最本质的原因是根本没有去做脱单这件事情，没有从这件事情当中发现乐趣。就像我一开始没办法去健身一样，因为对我来说健身是一件很痛苦的事情。任何一个人，去做超出自己能力范围的事都是很痛苦的，比如你去相亲、去跟异性接触，你可能会觉得痛苦，因为你不知道怎么跟男生聊天呀，当然越聊越痛苦。

坚持健身的唯一可能性就是从健身当中发现乐趣，建立成就感，这跟谈恋爱一样。所以，你想改变并找到合适的人，唯一的可能就是从改变本身获得乐趣，你要从跟男生的交流当中、跟男生的约会当中发现乐趣，当你在其中获得乐趣的时候，这事就有救了，而不是你刚刚说的“接触越多就越失望”。

你自己喜欢的事情是不需要任何人去逼你、不需要坚持的。比如我们出去吃东西，去按摩，需要有谁来逼我们吗？不需要呀！现在谁叫我去吃小龙虾，我分分钟就去了。这是为什么？这是因为你喜欢做这件事情。

你现在还没有办法从中找到乐趣，所以你现在需要的是大幅度地刷量，量变才能够有质变。先去扩大社交圈，去实施我们的百日计划，100天认识100个男生，如果全都不行了，你再回来找我。

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