女性高潮心理上有非常大的因素，所以必须先让女性心里没有负担，所以要调情与爱抚，女性高潮分为阴蒂高潮 阴道内高潮综合高潮(达到后女性无性需求了，与男性射精一样)。这里介绍一种西方国家推荐的性交方法，能够基本上达到阴蒂高潮+阴道内高潮+综合高潮。
首先正常位插入(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女性心理走向性爱姿势，类似提速快的马达，但是男性获得生理电槽增长非常快，而且比较耗费体力)————换半蹲位(男上女下，男性半蹲在床上)：《这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少，以免早泻，同时，半蹲状态可以恢复一些体力》但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续1分左右，马上换位————后背式：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。
其实与处女性爱，也基本上没有什么性爱姿势的要求，想怎么插入就这么插，无所谓的，只要双方舒服就行了! 第一次一般会有点痛,建议采取轻柔的方式,姿势舒服就好，关键是2个人在一起要舒服就行了。
两人进行性爱时把女方的阴唇掰开然后在让男方的阴茎包皮牵拉盖住龟头然后放入女方阴道口慢慢插入就行了…可以采取后进式,你跪着往前扒,让男方从后面进.记得,做之前以定要先爱服.就是触模对方,直到下面流出爱液。
专家建议第一次做爱采用传统的男上女下位的夫妻性姿势，同时在插入前进行充分的性前戏，使阴道充分湿润后，再将女性的双腿尽量上抬并分开.这样就很容易插入了，可以试一试。 很有经验的情人平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种最佳性姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上;或男性用胳膊夹住女性的双腿;这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。
女性高潮心理上有非常大的因素，所以必须先让女性心里没有负担，所以要调情与爱抚由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力，降低了生物电槽，所以再第3个姿势，后背位使用时候，有了充足的体力，有了发力点，阴茎以80%长度进入。坚持这种姿势2分半—4分钟，女性生物电可能由于快速的猛烈撞击，获得阴道内高潮。2分半—4分钟后，男性有效体力基本用完，需要马上补充，生物电积累大概再40%左右。————换女性坐立位，男性躺下，女性面对面坐与上面。男性的体力槽开始恢复，生物电槽开始增长，而且是高速增长。
由于女性坐立最佳性姿势，所以男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。大约30秒后，女性生物电涨到78%左右，开始阴蒂高潮，同时分泌比较多的润滑液体。
男性会明显感到龟头有热流冲击，生物电槽会增长到80-90% 如果不能够加以控制，很容易由于龟头敏感，达到100%完成射精(女性没有到100%)。
这个时候，就需要使用精神转移法了!去思考一些其他东西，不要去想你在性交，让生物电增长降低，或者减缓。
但是这个精神转移一定要控制使用，否则想的过远了(比如上海自来水如何运作) 会造成生物电降到0% 变成阳痿，不能再性交。。即使马上再勃起，女性生物电也会因为阴茎硬度降低，降低。也就是说，前面的可能白做了!
这个姿势让阴茎最大限度的插进阴道之后，男性刚才平躺时候所恢复的体力，用纯手臂力量，抱住女性上下运动。女性生物电槽会开始达到100% 由尿道分泌出组织液 完成高潮。(由于这种姿势，2人之间生殖器结合非常紧密，女性分泌物无法排出，会大部分留在阴道内，可能会倒流去尿道)。少部分液体会被男性阴茎由龟头吸入尿道(生殖器交织的空间目前几乎真空状态女性分泌物一部分倒流，一部分停留。还有一部分就被气压冲到男性尿道了男性也因为吸入其他液体，生物电降低精液被稀释!)
这个时候，女性想小便了，因为分泌物希望排泄出来(由尿道开始，所以有小便欲望，不是尿!)
最后，还是用正常位将阴茎插入速度降低，每次插入几次后记得几乎离开阴道。留个龟头在里面就好了，(古代叫九浅一深)这么做只是为了恢复两个生殖器之间气压平衡让女性阴道里面顺利有空气流动，帮助女性排出分泌物!之后几分钟内，你就可以看见大家期待的潮吹了!可能会象泉水一样的出来。
这个时候，潮吹液体刺激龟头与视觉，男性生物电增长会100% 完成射精，两人同时高潮，夫妻和睦了!而且!男性射精时候由于刚才吸入的分泌物，精液被稀释，而且有一部分被压了回去，所以射精浓度比以前稍微低一些，但是量比以前多的多!(男性很好的保存了自己的精液消耗与体力消耗，同时获得比原来更强烈的满足度)因为阴茎内部气压与外部气压的平衡关系被吸入的组织液打破，所以射精力度非常强!
