婚姻学堂备受煎熬的老公出轨，让很多女性感到心力交瘁。出轨不仅对婚姻关系造成严重的损害，同时也会让受害者产生一定的心理阴影。如果您正在面对这种尴尬的情况，不要绝望！本文将为您提供一些关于如何挽回出轨老公的建议。
首先，挽回老公的第一步是了解出轨的原因。如果不了解问题的本质，想要得出解决问题的方案几乎是不可能的。通常出轨的原因有很多，除了身体方面的原因（如性需要不满足），精神方面的原因（如认为婚姻无趣、厌倦、对您感到不满意等）也是十分常见的。
然后，您可以试着和他好好交流。说出您的感受，告诉他出轨对您造成的伤害，以及您希望他能做些什么来帮助您恢复。与他进行开放的对话，要尽量避免批评和谴责的言辞，让他知道您愿意倾听他的想法，同时也希望他听取您的意见。在这一过程中，您应该尽可能地保持冷静，并掌握好尺度，以免火上浇油、更糟糕。
接下来，您可以考虑一些行动。比如，可以调整一下自己的形象和生活方式，进一步吸引他的关注，重新激发他觉得婚姻有趣和有价值的感觉。您可以从改变自己的衣着和化妆品、学习一门新的技能或者旅行等方式入手，让他发现您是一个有趣、独立、自信的女人。
您可以试着加强夫妻之间的亲密关系。这包括建立更好的沟通、更多的互动和共同的兴趣、更多的时间在一起、关注他的兴趣爱好等等。这样可以弥补他在婚姻中感到的缺陷，同时也表明了您与他保持联系的决心。
需要注意的是，在做出任何行动之前，一定要确保您正在恢复的这段关系值得您这么做。如果您觉得您的老公不再爱您，或者他的行为伤害了您到了无法接受的程度，则再考虑一下是否值得继续努力。如果两者无法维持良好的互动，还是分了吧。
“老公出轨”并不是绝境，挽回的方法都是可行的，只需要心里强大，自信而坚定，也会有所收获。
