与年轻人的性姿势相比，中年夫妇的性爱要更应该讲究，中老年人的性爱姿势不能再和年轻人的没有差别，而是选择最适合自己的特殊夫妻性姿势。
人类的性交体位有很多种。这是由于人类性交的目的不仅仅为了生育，要重要的是为了表达性爱和寻求快乐。年轻夫妇在性生活中玩几招新的花样是常有的事，中年人在性生活中使用一些新的性交姿势是否意味着“不正经”呢?回答当然是否定的。
如果一对夫妇在几十年的性生活中始终重复同样的最佳性姿势，就会使双方都感到性生活的单调、乏味，甚至出现了厌烦情绪，发展为性冷淡。所以，中年夫妇讲究一些性交姿势，有助于唤起双方的激情，增加性爱。
我们喜欢一种新的身体的弯曲或新的刺激作用于阴道壁所带来的新感受,特别是，我们喜欢深度的改变，如一种性姿势让阴茎只在阴道入口“徘徊”，而另外一种却让阴茎深入阴道。
我们喜欢传教士性爱姿势是因为它给我们一种面对面的直觉。一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近，而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为 常。因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要。女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势，它或它们令我们感到亲密、相联、被爱，不但反应出爱的感觉，更体现出合成一体的需要。
但是，性交体位变换，应该适合于双方(尤其男方)性器官的长度、深度、形状和位置。
例如患慢性疾病、身体虚弱者、残疾人、性功能障碍者应该采取一些比较省力的性交姿势。双方都肥胖者可以采用侧卧位性交。女上位可以帮助女性达到性高潮，有助于男方克服早泄。
总之，夫妇双方在实践中总会自发地或独创性地使用了某种性交姿势，性交姿势既要花样翻新，又要适合于双方各自的特点。
当然，变换性交体位必须在尊重双方人格的前提下进行，不可强加于人。明智的丈夫不要勉强妻子做不愿做的事，而聪明的妻子应当理解丈夫的性偏爱。对于无法接受的性行为，妻子可以温和而郑重地告诉丈夫，不注意性卫生保健是有损于健康的。
