婚姻学堂
首先，男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂，或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点(阴道前壁距阴道口2—3厘米处，受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区)，这就大大降低了女性的性快感。
其次，男性性交时间平均为2—6分钟，而女性达到性高潮平均需要10分钟，所以，时间不足也导致女性难以得到满足。也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结，对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣，所以更加怀念婚前的爱抚，而不是享受婚后的性生活。
前戏应该怎么做：让男人的阴茎像黄瓜一样完全坚挺的性前戏衰老并非只让女人感到恐惧——当皱纹一天天爬上女人的脸庞，男人可能一下子就老了：清晰的发际线节节后退，发达的肌肉化为松软的脂肪，就连性冲动与性高潮都成了奢侈的快乐……不过请你相信，我们体内自有一套相当科学的生理调节系统，用轻松的心情打开它的阀门，男性获得快感就不再有难度前戏帮助男人性唤起对“前戏”二字。
前戏应该怎么做：很多人认为那是哄女性开心的步骤不过你知道吗，男性也需要做足前戏;而且年纪越大，所谓的“直奔主题”对他们的吸引力越小前戏首先满足了男性的情感需求，会带给他们被人接纳或被需求的美好感觉，证明伴侣“想要他”其次，男性接受前戏也是年龄增长的需求因为前戏时间长，男性最后射精的感觉会更加愉悦，而且性爱维持的时间也可能延长另外，男人希望在性爱中得到伴侣更多的反馈，而前戏是否成功，是他们判断自己是否表现尚佳，能否进一步开始性生活的重要标准创造亲密感是男人最好的前戏男人对自己性方面的焦虑往往是沉默的，即便对前戏不足略有不满，他们也不会抱怨到底什么样的前戏才能打消他们的顾虑，唤起他们的热情呢?面对“什么样的前戏对你来说是重要的”。
提高女性性快感的法则
1.充分利用非生殖器刺激
许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。
2.运用性幻想
有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
3.经常变换性交体位。不要以为女性的G点有多深
其实，G点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不性交体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度，使阴蒂和G点能受到更多的刺激。
