老婆出轨我该如何走出阴影？我教你这3招成功走出阴影！

　　1、我们要先学会自我反省。

　　既然大部分妻子出轨的原因都是男人自己造成的，那么男人就应该反省自己在婚姻生活中是否尽到了作为丈夫或者父亲的义务。也许你经常加班很晚才回家，而她一个人待在空房间里。随着时间的推移，你的妻子在心理上对你感到失望。如果妻子得不到足够的心理安慰，她就会想办法填补内心的空虚。男人明白了这一点，心里就会对自己的妻子产生几分愧疚，对她的怨恨也会减轻一些。

　　2、尽量多和老婆接触，多培养感情。

　　我们不能因为老婆出轨就不管老婆，一直怨恨。这只会让我们更难渡过这个梗，因为如果你们一直处于敌对状态，只会让误会升级，变成新的矛盾。旧矛盾没有解决，新矛盾又出现了。这岂不是又增加了一层障碍。如果你加强与妻子的互动，多接触和沟通，你会慢慢发现并没有你想象的那么糟糕。你们两个在感情上互相取暖，在生活中互相照顾。渐渐地，你欺骗她，我就不再担心了。

　　3、转移注意力。

　　在得知您的妻子出轨后，分散注意力是摆脱阴影的好方法。如果你在得知你老婆的事情后仍然情绪低落，说明你老婆出轨这件事对你的影响很大，你会时时刻刻想着你老婆出轨，所以你无法释怀障碍，迎接新的生活。那么这个时候，因为你的注意力都集中在老婆的出轨上，你无法开启人生新的里程碑。我们可以通过培养自己的爱好，逐渐忘记妻子出轨所带来的不良影响。同时，我也专注于工作，这样可以让工作更有效率，也让我在处理工作的过程中忘记了妻子出轨的事情。

　　小编总结：十年修行，可同舟共济；百年修行，可同眠。茫茫人海中，我们相遇不易。只有相互理解和宽容，我们才能拥有幸福的生活。在爱情的道路上，我们要行动，要珍惜。