婚姻学堂老公外面有女人，对于妻子来说，这无疑是一件非常痛苦的事情。面对这种情况，妻子应该如何挽回自己的婚姻呢？
首先，妻子需要冷静分析当前的情况。要想挽回婚姻，首先需要了解老公与那个女人的关系是如何开始的，他们之间有什么共同点，是什么原因导致老公离家出走。只有了解了这些问题，妻子才能更好地制定出挽回计划。
第二，妻子需要找到与老公重建感情的契机。这可能需要花费一定的时间和精力，但却是挽回婚姻的关键。可以通过修补彼此之间的信任，增加互相之间的交流和理解，重新找回那份曾经的爱，激发老公内心的同情和关怀。
第三，妻子需要增加自己的魅力。既然老公出轨，说明他对自己的婚姻已经不再满意。此时，妻子可以通过改变自己的形象，提升自己的魅力，让老公重新感受到自己的魅力，从而重新产生兴趣。
第四，妻子应该重新审视自己的婚姻。在这个过程中，妻子需要重新思考自己和老公之间的关系，并认真审视自己的性格和行为是否存在问题。只有认真反思，并愿意做出一些改变，才能使婚姻得到重生。
第五，妻子需要坚定自己的信念。在挽回婚姻的过程中，妻子需要拥有足够的信念和勇气，不要轻易放弃。要记住，家庭是两个人的事情，也需要两个人一起努力经营，只有相互信任和支持，才能使婚姻长久稳定。
在挽回婚姻的过程中，妻子需要做出一些努力，包括了解当前的情况，寻找重建感情的契机，增加自己的魅力，审视自己的婚姻，并坚定自己的信念。只有这样，才能最大限度地挽回婚姻，让幸福重新回到婚姻生活中。
