婚姻学堂发现老公有外遇了，对于任何一位妻子来说，这无疑是一件极度痛苦和难以接受的事情。这时候，她需要冷静下来，理性思考，并采取适当的措施来挽回婚姻，保护家庭。
首先，妻子应该寻找一个安静的地方，深呼吸几次，缓解自己的情绪。接着，妻子需要冷静地思考：外遇的原因是什么？老公对她是否有不满？她是否也存在问题？只有找到问题的根源，才能够着手解决。
妻子应该和老公坐下来，好好谈一谈。在谈话中，她需要诚恳地表达自己的感受，并询问老公的想法和感受。在这个过程中，她需要保持冷静，并尊重老公的感受和想法。同时，妻子应该认真倾听，理解老公的态度和想法，这有助于建立双方的沟通和信任。
接着，在谈话的过程中，妻子需要提出可行的解决方案，以挽回婚姻。这个方案应该是基于双方的实际情况，例如加强沟通、多关注对方、共同解决婚姻中存在问题等。当然，这个方案需要得到老公的认同和配合，才能够达到效果。
妻子应该积极改变自己的态度和行为，以证明自己的信念和决心。她应该尽量避免和老公产生争吵和冲突，尽可能地做到和睦相处。同时，妻子应该不断增强自己的魅力，提高自己的品味，保持自信和美丽。这样，她才能够重新抓住老公的心，重拾恋爱的感觉。
总而言之，发现老公有外遇的妻子首先应该冷静思考，认真谈话，寻找解决问题的方案，最后积极改变自己，以挽回婚姻。当然，这个过程并不容易，需要双方的共同努力和信任，才能够取得良好的效果。
