婚姻学堂
婚外情男人提出分手，对被动的婚姻伴侣来说可能是个致命的打击。这种情况下，诸如挽回、重建信任和重新连结等问题必须得到解决。那么，如果你正处在这种情况下，应该该如何应对呢？以下是我总结的一些挽回婚姻的方法。
1. 勇敢面对现实
在婚外情出现分手的情况下，许多婚姻伴侣都不敢直面现实。不过，这种情况下，你需要鼓励自己勇敢面对现实，并试着去了解自己的情况。如果婚外情男人已经提出了分手，那么情况可能会更加严重，你需要争取每一个机会，试图挽回婚姻。
2. 寻找婚姻咨询师的帮助
在挽回婚姻方面，婚姻咨询师可以为你提供重要的帮助。她们可以帮助你了解自己的情况，帮助你意识到自己错在哪里，告诉你应该如何改进自己等。在这个过程中婚姻咨询师的指导和建议可以让你将自己的婚姻状况从另一角度来看待，使你更加深刻的明白现在的处境，并在科学的方法下，考虑采取合适的措施。
3. 加强沟通
如果婚外情男人提出分手，那么可能是由于沟通问题导致的。那么接下来，你就应该加强沟通，创造更好的沟通环境。在这个过程中，你需要尽可能的了解对方的感受和想法，以此来减轻他们的疑虑并建立起信任关系。此外，在沟通的过程中，要注意态度认真，避免负面情绪和过激的言语，防止情绪的激化。
4. 给对方一些时间和空间
婚外情男人提出分手后，他们不一样会有着各自的原因和内心的感受。在这个时候，我们可以适当地给对方一些时间和空间来思考这个关系。这是一种通常情况下会为我们减轻压力的方法，同时也让对方感到我们的尊重。不过，这并不意味着我们应该消失在他们的视线里，我们仍需要积极的关注他们，并适时展示我们的关心和温暖来引起他们的共鸣。
5. 用心对待对方
如果你想要挽回你的婚姻，那么你需要用心对待对方。这意味着你需要细心照顾他们的内心感受并思量如何合理地表达自己的情感和立场。在整个挽回过程中，要时时刻刻显示出你的爱与关心，做到以心换心，给予对方的支持与照顾，这样的话，你就可以成功的最大化地维护你和对方的关系。
最终说一句：无论你做了什么任何事情，都不能保证挽回成功。在这个过程中，你需要保持谨慎，不要随意作出导致更糟糕的决策，同时不要放弃希望。正因为如此，在挽回失落的婚姻中成败，往往全看自己的决心与信念。
