婚姻学堂第一，不要蒙蔽现实的双眼，用过去的美好去期待未来回到那个曾经相爱、每个女人都会怀念曾经的那些美好，我们不必否认曾经的甜蜜时光，毕竟那时候的感情的确是真的。
但切记在美好无法继续的时候，切断自己的贪心很多人无法放弃感情和婚姻，用怀念过去的爱情当作借口，是为什么？是因为想继续得到，无限放大自己的欲望，想永远一辈子都像过去那么好可是，如今你有所求就要有所放弃，放弃自我、放弃尊严，去求去哭去讨好，甚至你做了这一切最终发现，现实是回不到过去的。
为什么回不去了？因为即使他信誓旦旦地说能回去，你还能真正地相信吗？谁能保证下一次的发现，不是信任又一次被消耗殆尽？我们不知道到底能否回去，更应该看到的是现在的事实事实是什么？
第二，深挖自己恐惧的根源，然后彻底拔除它面对这样垃圾的男人，不要再想着可以依赖他，这种依赖是来源于对方最初给了我们一个可以无条件依赖的形象可如今这个形象早已打破，再把自己的所有拴在别人身上，那就是在赌对方的人品了，风险值太高。
第三，做生活的主人，而不要被生活所主宰人一旦被生活主宰，日子就过得很难生活里有什么？男人、工作、金钱、身体，如果这些事情里的一件小事都能激发你的焦虑情绪，那你就完全是被生活所控制了我们必须翻转过来，我要掌控我能把握的一切，不是说让我们去改变他们，而是当这些事情发生的时候，我们能控制住自己不受他们影响。
如何控制？当你无法改变现状，你又无法控制情绪，离开是最好的选择离开这些渣人渣事，不是因为他不好，而是跟他在一起时，你的状态不好我们需要为生活进行断舍离，需要为负重的情绪做减法婚姻仅仅是一段关系，这段关系是为我们的人生服务的，而不是我们为婚姻服务。
