婚姻学堂导语
女性除了勤换内衣裤，保持私处卫生，还有哪些方式来保护私处健康呢，女性在性爱中又如何保护自己呢？
众所周知，夏季高温出汗，私处易变潮湿，如果穿着过紧或者不透气的衣物往往会加重私处的闷热程度，造成细菌滋生。如果不勤换内裤以及清洗方法不正确也会导致细菌增多，从而引发阴道炎，而阴道炎在症发前私处会出现阴部瘙痒、灼痛、干燥、白带异常、伴有异味的现象。
和“不速之客”说再见
第一步
选择内裤。很多女性喜欢穿冰丝、蕾丝等化纤材质的内裤，这种材质的内裤虽然美观但透气性不好，很容易滋生细菌。而且由于各种原因很多女性在清洗内裤上“偷工减料”，导致分泌物残留。
解决方法：棉质内裤，这类内裤宽松不紧绷，透气性好，有益于私处健康。而且在清洗内裤时，可以使用衣物消毒液或者妇炎洁内裤清洗液，彻底清洁内裤残留。
第二步
选对洗液。现在市面上有很多护理液，但为自身私处的健康建议女性要做好选择。抑菌当然是重中之重，但是保持私处正常的弱酸环境，维持自然的菌群平衡，才是对私处的保护。
解决方法：妇炎洁洗液在抑菌、祛除瘙痒、异味的同时，能够平衡菌群、维持私处弱酸环境。且清洗之后不会有干涩感。
第三步
注意饮食。夏季极易上火，这也会影响私处的健康。所以不要多吃冰镇西瓜、雪糕、葡萄等寒性较大的食物，虽看似能够消暑，但其实对清除火气没有任何帮助，反而可能会引起宫寒等疾病。
解决方法：红豆汤具有祛湿，排毒、养身的功效，且在温热时和能够有效清毒，是夏季养生必备饮品。
女性性爱中如何保护自己的私处？
注意性生活频率
性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
不要经常穿塑身衣
此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。
让私处“通风”
保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
保持女性身体的温热
对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
保持私处清洁卫生
私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成“干妹妹”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
洗漱用品要选择好
平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成“干妹妹””。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
来源网络
