婚姻学堂分手后，有很多男孩有很多男孩会做一些纠缠，乞求救前任。但事实会告诉你，无论你多么努力地拯救你的前任，但它只会让她更恨你。
为什么呢?因为你用错了方法!你认为你的做法可以感动你的前任，但感动的人往往只有你自己，而你的前任只会更合理地离开你的决定。所以，如果你想和前任分手，你只能再次吸引前任，而不是纠缠前任。如何挽回自己的女朋友?
一、分手后的禁忌做法。
很多人分手后可能会很痛苦，如果你仍然爱你的前任，想要拯救你的前任，你应该避免进入对恢复的误解。因为很多时候，如果在恢复过程中使用了一些错误的恢复方法，就等于破坏了恢复的机会。
误区一:冷冻不是断开。冷冻是情感上的冷冻，而不是本质上的断开。在冷冻期间，我们需要做很多事情来改变我们的形象，提高我们的吸引力。
冷冻期是改造自己建设的最佳时机。不要错过这个黄金时间点，因为你只是想让你的前任在这段时间里坐起来注意你。让前任否认自己，让前任觉得离开你是错误的。
只要前任的心理有差距，这次恢复就不再是一件不可能的事情。灯塔导师经常对学生们说：在拯救前任的同时，更重要的是拯救自己。
误区二:合理化自己的行为。如果你想挽回分手，这个时候要认识到自己的错误，发现自己的问题。
分手可能是你的一时兴奋。这个时候，不要合理化自己的行为。如果你觉得和他分手了，你的前任还是会爱你的。这个时候，如果不采取情感冻结，情绪会慢慢淡化，直到无法挽回。
然而，许多人在恢复过程中并没有注意到这一点，觉得他们可以解决这一切，这种自以为是的行为往往是恢复失败的导火索。
误区三：死缠烂打。因为一般来说，分手后最让人难以忍受的就是死缠烂打。简单地说，如果你的前任非常讨厌你，你现在要做的就是不要去找他，不要打扰你的前任。
死缠烂打只会把所有的矛盾都指向你，对恢复没有帮助。这种做法只会让前任觉得离开你是对的，不会对你有任何希望。
第二，正确的心态拯救前任。
如何挽回自己的女朋友?良好的心态可以感染你周围的人，帮助你的人际交往。同样，错误的心态也会影响你周围的人，让他们逐渐远离你。那么，在恢复的过程中，如何树立良好的心态，使恢复之路更加平坦呢?
减少需求感。分手后，不要纠缠前任再给你一次机会，这只会降低你的价值，让前任觉得你很容易得到，很容易让他看不起你，甚至厌恶你。
在这个时候，你需要冷冻你的情绪，你可以通过参加更积极的活动来转移你的注意力，减少需求感。
然而，冷冻情绪并不是断开联系，而是减少你的需求感，减少需求感是整个恢复的核心。当你的需求感越低，主动权在你手中最紧密，当主动权在你手中时，你的恢复机会就会大大增加。
承认分手的事实。分手后不要责怪你的前任，继续争论你们之间的对错，不要纠缠你的前任，试图通过哭泣和乞求来拯救他，这只会导致你毫无价值的形象。
如果你想成功地拯救你的前任，你应该承认你分手了。因为分手不是一件可耻的事情，而是一种非常正常的恋人现象。
你要做的就是以正确的态度看待分手，理性地找出分手的原因，然后不断纠正自己，提高自己的价值。只有这样，你才能事半功倍，获得持久的幸福感。
热爱生活，提高生活质量。有些人认为失恋意味着失去生命的意义，整天沮丧，茶和饭，甚至折磨自己，摧毁自己，让自己的生活一团糟。如果你曾经这样做过，请立即纠正它!
你失去的不是他，而是你自己!俗话说：你必须先爱自己，让别人爱上你。如果你还想救你的前任，你应该微笑着面对生活;
热爱自己的生活，提高生活质量，可以培养花卉艺术、茶道、烹饪等兴趣，不仅能提高自己的品味，还能让他找到你积极乐观的一面，从而恢复他对你的兴趣。
第三，再次接触的方式——普通朋友。
通常，一旦两个人分手，他们的关系就会变得尴尬或僵硬。如果你在这个时候强行修复这段关系，那肯定会适得其反。
很多人分手后纠缠前任，认为两人的关系不会破裂，但事实上，这样做的结果是加速了关系的破裂。所以分手后，一定要清楚地了解自己的定位，做一个好朋友。
要把自己定位为一个普通的朋友，你必须首先接受分手的事实。如果你甚至不能接受事实，谈论什么定位为一个普通的朋友，你只会告诉自己，你是一个普通的朋友，但你想做情侣会做的事情，并要求他按照情侣的标准。
你不能一个普通的朋友，因为你不能欺骗他。接受分手的事实，你会明白你在这个阶段没有任何关系。
只有这样，你才能真正和普通朋友相处，他才会对你失去警惕，因为他也能感觉到你不会纠缠他，他也不用担心你什么时候会出现。只要你们俩还能和朋友相处，你还怕他看不到你的变化吗?
再者，分手后一定要有自己的生活，不能一分手就觉得世界塌了，整天在那里难过。刚开始没人会习惯分手，但是能做什么呢?
在现阶段，只有拥有自己的生活，过上精彩的生活，才能再次吸引他的目光。
让自己过上美好的生活，你可以通过一些方式让他知道，让他觉得他不能像你一样生活得很好，减少他对他的需求感，减少你之间的矛盾，减少恢复的难度。
我曾经说过：让他觉得，当他不在你身边时，他总是会错过一些美好的东西。当他觉得和你住在一起可能比独自生活更快乐时，你已经成功地吸引了他。
在你还是普通朋友的过程中，调整你的心态是非常重要的。当你第一次成为一个普通的朋友时，你可能会非常不习惯。事实上，你真的很想找到你的前任，非常焦虑和易怒。在这个时候，你必须克制你的欲望。
在这个过程中，让自己保持乐观的态度，保持享受生活的态度。当你可以出来聊天时，不要谈论过去，让你的前任没有那么大的压力，保持一个轻松愉快的氛围，这样双方都可以享受以为下次约会创造条件。
因此，如果你想在分手后拯救你的前女友，不要以低价值的方式拯救你的前女友。首先，减少你的需求感，反思你的问题，然后改变问题，展示你改变后的良好状态，这样你就可以有效地吸引你的前任，并再次回到你身边。
因为当你经历了一段失败的感情或婚姻，你不能总结自己的经历，即使你和下一个人在一起，结果也是一样的。
