婚姻学堂许多夫妇走到分手的最后一步，总是忍不住纠缠，纠缠，希望对方恢复分手的决定，甚至可以用极端的手段拯救一个人，
但是你的做法不仅会给两个人带来麻烦，还会失去他对你最后的感情。
前任会认为分手是正确的选择。如果你想摆脱你，远离你，你最终会被屏蔽。
分手后被屏蔽删除后，你的现实生活没有联系，两个人似乎在彼此的世界里消失了，似乎两个人从未相爱过，
在这种情况下，分手拉黑了还能挽回?
01
假设你遇到了被屏蔽和删除的情况，不要抱怨自己，也不要随意放弃，即使你的联系信息消失了，被屏蔽了，仍然有办法恢复。
最重要的是要明白，拉黑删=关系结束。在理解了这个概念之后，你可以面对恢复，客观地对待恢复过程中的每一个困难，
不要盲目乐观，也不要自暴自弃。
但你也应该明白，拯救一个完全没有联系的人并不容易，甚至很难，你需要做好充分的准备。
虽然你表面上的联系信息已经消失了，但深刻的情感联系不会突然消失，也不会完全结束。
如果分手后你没有那么无知地轰炸他的信息，那么经过一段时间的情绪冻结，他会再次想起你和你的记忆。
如果你做了一些疯狂的纠缠，你也需要立即停下来冷冻你的情绪。
通常，分手一个月后，男人会疯狂地想念你。在这段时间里，只要你举止得体，方法合适，他就会再次爱上你，并主动联系你。
但在此期间，并不意味着你只能坐以待毙。
02
分手拉黑了还能挽回?在没有消息的情况下，你必须改变你的心态，认识到你的情绪状况。
你需要认识到你分手的事实，并承认你的单身状态，明确你们两个根本不是夫妻，学会接受，而不是抵制和逃避。
尽量做一些心理建设，重新自我觉醒和认知，这样看到他就能焕然一新，重新吸引对方。
断联期间的自我心态建设和自我价值建设非常重要。
时间过去了，失去联系后的第一次联系尤为重要，你的表现也与下一次恢复的成功率有关，我们称之为破冰。
因此，这种信心最好在专业人士的知识下发给对方。不要操之过急，否则任性只会产生相反的效果。
有几点需要注意，比如卑微的哭泣，承诺对方的任何条件，或者暴露太多的需求感，不断贬低自己的价值，迎合对方等等，
你要明白，感情从来不是求来的，而是靠吸引力。
03
当你发现两个人之间的问题时，心态会更清晰，恢复也不会那么困难。
但是，我们也要明白，恢复是一个漫长的过程，需要循序渐进。
第一步，你需要停止所有无效的纠缠。建立自我调整和认知。慢慢调整情绪，恢复理智。
否则只会加深前任对你的厌恶，对恢复产生不利影响。
第二步是主动，内外兼修。承认分手的事实，敢于承担，慢慢淡化他对你的负面情绪和不良印象，重建自己。
改变自己，努力在见面前以全新的姿态出现在对方面前。
第三步，破冰后的邀请尤为关键。你需要仔细考虑很多小细节，最好在专业指导下进行。恢复过程中的感觉很重要。
聊天可以在一定程度上进行线下邀请和接触，可以增强两个人的暧昧。
如果第一次邀请直接见面，可能会让对方保持警惕，可以模糊邀请，比如聚会。
然而，你也应该明白，见面并不意味着恢复。不要过多暴露自己的需求感，把对方当朋友，不要太关注他。
这只是恢复道路上的一个小铺垫。接下来，我们应该继续努力。只要你掌握了这段关系的主动权，你就能很好地管理这段关系。
