许多女人在发现另一半精神出轨后,老公精神出轨我无法释怀,会选择原谅他,继续和他一起生活;但他们没想到的是,即使他们当时原谅了另一半,他们也会一直提到这件事,指责、指责、攻击甚至威胁另一半;

  然后就会出现这样的情况:另一半一开始会真诚地道歉,承认自己的错误,填满他们,另一半开始左耳进右耳出,甚至指责他们没完没了,或者重新开始寻找;最终,他们的原谅不仅没有让彼此的感情回到过去,反而促使他们的关系越来越糟糕。

  根据我多年的情感咨询经验,他们的感情之所以会发展成这种情况,主要是因为他们当时的原谅只是权衡利弊后的一种选择:

  也许他们不希望自己的孩子生活在父母每天吵架和冷战的家庭中,所以他们选择保持夫妻关系的和谐;也可能是他们无法放下这段感情,希望另一半能改正错误,继续像以前一样生活;

  也有可能是他们害怕和另一半分开后生活不如现在,所以他们选择留在婚姻中……

  换句话说,他们当时的宽恕不是自发的,而是被现实所迫,不得不原谅;因此,他们心中会有一根刺。一旦他们看到另一半涉嫌精神不忠,刺就开始伤害他们,使他们敏感、焦虑、愤怒,并向另一半发泄这些负面情绪。

  但在另一半看来,宽恕不在乎,不在乎,两个人应该认为这件事从来没有发生过,完全从生活中删除;所以当另一半发现他的伴侣总是攻击自己时,他会感到非常生气,感到“说原谅的是你,挑剔的也是你,你到底想要什么?”随后两人开始争吵,争吵,冷战,感情越来越糟。

  归根结底,原谅另一半的精神出轨不是一个暂时的决定,而是一个与另一半调解、与自己和解、探索和分析的非常长久的过程。

  所以,如果你遇到了另一半的精神出轨,在纠结是否要原谅他,我建议你不要轻易做决定,而是先完成这两件事:

  首先,面对感情最真实的一面,那就是:另一半可能是不完美的,可能会让自己失望,不能满足他们所有的情感需求,可能会原谅他,他仍然会有下一次背叛,让自己伤痕累累……

  第二,倾听你的心声:你不能残忍地离开他,仍然对他怀旧吗?你有勇气接受他的错误吗?你愿意相信他能改正错误吗?你愿意给他一个机会吗?……

  如果你清楚地思考这些事情,并决定原谅你的伴侣,那么你的原谅是自发的,你可正与你的伴侣和你自己和解,而不是假装调解;

  但是,如果你不能接受这些事实,不能跨越内心的障碍,你可以选择在这个时候不原谅,所以没有必要假装原谅。最好说对方分开了。

  另一半精神不忠的本质是他在这里感觉不到爱,老公精神出轨我无法释怀,所以他把自己的情感需求转移给了别人。只有解决了这个问题,让他再次从你那里体会到爱,他的心才能放在你身上。