婚姻学堂后台收到一位朋友的求助 ，她说自己跟老公结婚十多年，现在同房越来越像“例行公事”，都没有什么好的体验。
想想以前刚开始那会的澎湃激情，现在见了面就跟兄弟一样，两个人都才三十来岁，还算年轻，现在就这样的话，年纪大一些，那不就是盖着被子纯睡觉。
老夫老妻，如何才能再次焕发第二春，拥有更愉悦的同房体验？
1、老夫老妻为什么会成为“兄弟”？
很多人刚开始谈恋爱的时候，恨不得天天腻在一起，但结完婚后，跟一个陌生的异性聊几分钟，可能心理波动都比跟自己另一半聊上几个小时来的大。
这并不是人的心变了，其实很大一部分是激素在作祟。
人在接触新人新事物的刺激时，体内会不断的分泌“多巴胺”，这是一种神经传导物质，能传递亢奋和欢愉的信息，更兴奋和开心。
它分泌的越多，人就会越亢奋，很多人在玩密室逃脱和看恐怖片时，受到刺激后激动的满脸通红，很大一部分都是多巴胺的作用。
包括同房初体验身体的亢奋感也都是它所制造出来的。
但多巴胺并不能长期存在，一般3-6个月就会消退，主要是因为身体在自我防护，多巴胺对身体的刺激有点大，不适合长期如此。
多巴胺在降低的过程当中，会产生一种血清素，血清素越多人就会越理性。
并没有不爱，但很多人还是处成了兄弟，大多也是因为这个原因。
2、如何维持夫妻感情的“温度”
虽然多巴胺的消退会导致激情不再，但也不用太过于担心，人的身体还会产生两种激素，能维持感情的“温度”，那就是催产素和内啡肽。
这两种激素的存在，会让人感觉到温暖和平静，有没有人发现，两个人在相处久了之后会越来越有默契，这一部分是肌肉记忆，另外一部分就是激素的影响。
越有默契的人，越难分开，另外催产素会让人对彼此产生依赖感，觉得自己离开某些人会活不下去，那么很大一部分是这个激素在作祟。
这两种激素不会像多巴胺那样“来去匆匆”，平常夫妻只要多一些亲密的举动，比如“亲亲抱抱举高高”、牵手、摸摸抓抓…等行为，都能令人体产生这两种激素。
所以，想要感情维稳，那么平常夫妻间的亲密举动，一定不能少，婚后甚至比婚前，更需要亲密的举动来维持感情。
3、如何拥有更愉悦的同房体验
你们最想看的问题来了：老夫老妻如何拥有更愉悦的同房体验？
其实这个问题也不是很难解决，很多夫妻同房变成“交公粮”，越来越没有激情，一方面是因为对彼此过于熟悉，另一方面则是因为环境因素。
长期处于同一环境下，重复的做那几个动作，换成谁都会有点疲惫，新鲜感和刺激感自然也就不在了，所以老夫老妻，更有必要一起“出游”，或者偶尔给自己放个假。
比如去时间不多的，可以一趟情趣酒店、夏天的话去海滩度假，游个泳、冬天的话泡个温泉、秋高气爽的时候去旅个游…
另外，能接受新鲜事物的夫妻，还可以买一些“小玩具”…
前面也说了，新鲜事物是会让人产生多巴胺的，虽然它消除的快，但是你每隔一段时间换个去新环境放松一下自己，那么也是有利于夫妻感情的维护和刺激多巴胺的产生。
哪怕平常两个人多约一约出去看电影吃饭，逛街，玩密室逃脱等，多参与一些娱乐活动，对这方面也都是有帮助的。
所以，夫妻婚后应该生活的更清楚更有计划，维持感情并不是一件容易的事，但只要有心的话，还是可以让感情再度升温。
不要一回家就躺沙发哦~最起码看到家里人要说一句：“我回来啦~”、“老婆辛苦了~”、“老公辛苦了~”
彼此互相尊重关心，也有利于感情升温。
