精子是怎么产生的

男性精子主要指的是男性成熟的一种生殖细胞，在男性的精巢中形成。精子主要存在于男性的睾丸内，一般情况下男性的睾丸在三个月会产生一批精子，当性亢奋高潮的时候，精液就会通过输精管运输，射出男性的体内，正常的精液在三十分钟内会发生液化。精液主要包含有蛋白质、有机盐、果糖和、无机盐和一些酶类物质，是一种有机物。

精子是怎么产生的

精子产生是指在男性生殖细胞里从未分化的干细胞，即是精原细胞发生，成为成熟精子的整个过程。睾丸是产生精子的原生“工厂”，睾丸内主要有支持细胞、间质细胞和生殖细胞等。生殖细胞和支持细胞组成了曲细精管的生精上皮，间质细胞则存在于曲细精管之间。随着精子细胞的成熟程度越来越高，每一个精原细胞在经过多次分裂后，形成256个仅有半数染色体的精子细胞（一半是含Y染色体，另一半是含调染色体），精原细胞和精母细胞在发育成精子细胞后才逐渐生长出尾巴，在成为形似蝌蚪样的精子之后，会排放进曲细精管内。精子在曲细精管内成熟的时间大约是64～72天，在附内继续停留19～24天左右才趋于成熟，此时的精子已具有活动性、受精能力。

如何提高精子的成活率

1、男性需要戒烟，烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，这类有害的物质会使得男性的精子变得异常，例如死精症、无精症、少精症等。吸烟也会影响胎儿发育不良或出现胎儿畸形，提高男性精子的成活率就必须戒烟。

2、要有规律化作息，现代社会的发展，男性的压力不断增大，男性长期熬夜或不规律作息，再加上长时间的身心疲惫，易导致男性抵抗力的下降和内分泌的失调，从而影响男性的性功能和精子的优良质量。

3、男性需要适量进行体育运动和锻炼，久坐和缺乏运动常常会造成男性的身体较为虚弱，虚弱的身体就会导致男性的精子质量的降低，适量的体育运动和锻炼，有助于帮助男性增强体质，提高对疾病的抵抗力，进而增强精子的活跃程度。