婚姻学堂据了解，夫妻之间需要保持合理规律的性生活，这样对两性健康才有好处。因为，在和谐性生活的过程中，除了满足人的性欲需求外，还可以帮助调节内分泌，从而缓解压力，舒缓人的情绪等，可谓是好处颇多。然而，部分夫妻在性生活过程中性交时间太久，反而带来的身体损伤。那么，夫妻性交时间太久，具体有哪些坏处呢？
1、增加心脏负担
夫妻在性生活过程中，此时身体会处于高度兴奋的状态。如果受到性刺激后心跳速度加快，但是却长时间男性没有射精。此时性交时间延长了，那么就容易导致心脏负担加重，这种情况下也会导致某些不良后果的产生。如果本身存在心脏方面的疾病，需要提高警惕了。
2、增加妇科疾病患病风险
一般情况下，男性在房事中坚持三到六分钟属于比较正常的情况。如果性交时间过长，可能半个小时以上都没有射精，那么女性阴道就比较容易受到机械性损伤。而女性阴道黏膜也比较脆弱，如果在受到机械性损伤后有细菌，病毒等感染，此时女性患上妇科疾病的几率也会增加。
3、影响血压
人在兴奋的情况下，此时血压就会升高，而长时间的高血压对血管健康不利。如果已经出现了高血压这种疾病，此时就需要避免性交时间太久了。否则性交过程中血压持续升高，可能会导致血管病变速度加快，这样对身体健康不利。
4、消耗大量体力
在性交的过程中，需要消耗较多的体力。如果男性性交时间长，很长时间都没有射精，那么此时男性容易感觉到身体疲劳乏力，体力不支等。因为，本身性交的强度较高，需要男性阴茎插入女性阴道不断做抽插运动。此时男性就容易感觉劳累，劳累过度同样对健康不利。
5、影响前列腺健康
前列腺是男性重要的器官组织，如果男性同房时间太长，此时阴茎处于勃起充血的状态，而前列腺也会充足明显。长期的充血状态容易让细菌感染，从而出现前列腺方面的疾病，因此平时男性需要控制好性交的时间。
由此可见，做什么事都需要有个度，包括性生活也是，并不是时间越长越好，需要人们适可而止，学会控制性生活的时长。这样才不会导致提早的透支未来，透支健康。
