婚姻学堂
老公出差赶飞机和我拥抱告别，我一看时间，却发现他比平常提前了两小时，以前他都是掐着点去办登机牌的，我问他原因，他却躲闪着不愿看我的眼睛，一说怕堵车，然后又说和人有约，表现特别不自然。
我心里突然好像明白了些什么，直接抢过他的手机，正巧助理“小张”打来，接起电话，那边说话的却是个女人。他可一直都和我说，他助理“小张”是个男人。事实摆在眼前，他供认不讳。我就说这次他怎么出个差还要给我提前一个星期给我报备，原来是心虚闹的。
我们十多年的感情，我不可能说就这么放弃他，他也是不可能舍下我和孩子，这点我俩都知道。最后，我让他写了悔过书，他也承诺会和那个女人断掉。
但是这几个月来，有时候我半夜起来，还会看见老公在阳台吸烟，我觉得他根本就没有放下。情感导师，现在表面上看着我老公是回归了，但是我心里还是直打鼓，不知道自己该不该相信他?
情感导师：
这位女士，你好!我其实特别能理解你现在的状态，很多经历丈夫背叛的女性，其实内心都会非常纠结，毕竟夫妻之间信任破产，要想重新重建，是一个非常艰难的过程，这一定是需要时间的。所以在此刻，我希望你能够明白，丈夫回归家庭其实分为五步：
第一步，是男人向妻子表达自己的想要回归家庭的想法，这第一点你老公已经给你保证了，他心里肯定是想要回归的，不然他不会给你写下保证书的，这就为你们的婚姻重建提供了可能，在这种时刻，你一定要给与他支持，这样他才会更有动力从外面那段感情抽离;
第二步，妻子要从发自内心地愿意接纳丈夫，很多女性在丈夫愿意回归家庭之后，内心又会产生动摇，不知道自己这么多年的婚姻为什么会走到今天，不知道自己的丈夫还能不能值得信任，甚至会质疑自己选择的选择是个错误，这种心理其实一定程度上会影响到你对于你丈夫的态度的。
也会让你变得对丈夫的人际交往非常敏感，表现出来的可能就会是不断地向丈夫追问是否还爱自己，或者偷偷看他手机，突然去他公司查岗，这种行为一定程度上会让你丈夫感觉到不信任，他也会因此而产生动摇，对于你们感情的修复是不利的。
第三步，你丈夫要是和外面那个女人是真的有感情的，那么在分离的过程中，他内心是一定会有摇摆的，像我接触过的实际案例中，有些男人还会忍不住去和那个女人去酒店私会，你丈夫现在这种心神不宁还算是好的。
因为这说明他已经进入到了和那个女人分离的第三个阶段，发自内心地认识到那个女人已经和他毫无关系。这个时候你得支持尤为重要，你可以通过语言和身体交流给他抚慰，让他感觉到他的选择是正确的，坚定他走出那段感情的决心。
第四步，等到他真正不在念着那个女人在之后，就到了你们夫妻双方和解疗愈的阶段，可以是一起二人世界重温旧梦，也可以是一起去尝试新的东西，创造更为美好的回忆。
第五步，等到通过以上这些难关，才真正到了你们重构夫妻关系的时候了，才能更好地注意以前出现过的问题，筑造出更能抵抗生活危机的婚姻。
经过这五步，我们才能说一段婚外情会得到完整的疗愈。而从你的对话中，你丈夫的回归其实才到第二三步，在这个过程中你会产生动摇不奇怪，只要你能坚持自己最终的目标就好了。
如果你接下来该怎么调整自己，陪着丈夫一起走出来，可以联系我，我们经验丰富，案例多，实战能力强，还有不成功绝对前期不收费用，您可以去了解了解。
