婚姻学堂“你自己管不住老公，怨我吗?”当我找到老公的情人时，她蛮不讲理，还咄咄逼人，让我根本没有机会发泄，虽然激愤，却哑巴吃黄连，有苦说不出。更让我难堪的是，从未吵过架的我，觉得跟她吵架很丢人，看着那么多围观的人，我无地自容。
我31岁，是一名编辑，除了早上跑跑步，买点菜，每天连下楼的时间都没有，几乎所有的时间都在改稿、运营公众号。而老公是大学老师，不坐班，平时有很多空闲时间，经常去休闲娱乐场所健身、打球，他的世界丰富多彩，也不断接触到各行各业的人员。
老公是一个很斯文的谦谦君子，没想到会做出这种事。我发现老公出轨时，他和那个女人已经认识一年多了。老公的情人是一名健身教练，面容姣好，身材火辣，是一个带着5岁儿子的离婚女人，一看就很强势。
如果我将这件事弄得人尽皆知，不仅让老公尴尬，无地自容，我也会很难堪。我虽然是一个知性女人，一心扑在事业上，却没有时间打扮自己。当我看到那个新潮女人的形象时，还是觉得自己很失败，很颓废。情感导师，我该怎么办，我还能挽回自己的小家吗?我该怎么做呢?
情感导师：
这位女士，很同情你的遭遇，也很心疼你的处境。一个原本和睦的家庭，一段和谐的夫妻关系，由于另外一个女人的介入，而变得支离破碎，让你再也找不到原来的美好。作为妻子，你的愤怒、伤心、委屈，都让人十分同情。其实，很多女人都会有这样的困扰，明明是老公有了外遇，却让自己很难堪，那么，我来分析一下具体原因。
一旦男人的婚外情被妻子发现，男人常常会为自己开脱，把责任推到妻子身上，认为是妻子做得不够好，才会导致丈夫劈腿。把所有的过错都归咎到妻子身上，把自己的错误让妻子来承担。而女性一旦去控诉丈夫这种不道德的行径，就会被人指指点点。
丈夫的错，会潜移默化地让妻子承担连带影响，妻子也会自觉低人一等，在人前抬不起头来。内向的女人则更严重，她们甚至不敢出门，不敢面对他人嘲笑的眼神，和无所顾忌的评头品足。
实际上，并不是你做得不够好，即使比你优秀的女人，也同样会面临这样的问题。一个丈夫搞婚外情，并不是女人在别人眼里形象坍塌，而是男人从你们的亲密关系中逃离出去，寻找新的感情支撑，一旦将亲密关系和社会关系混为一谈，就会感觉自己也很丢人，其实，这是错误的想法。
而在快节奏的社会里，每一个新鲜事件，不过是别人茶余饭后的一点谈资而已，很快就会被新的事件覆盖，成为汪洋大海中的一滴水，没有谁会永记不忘，更没有人会每天对号入座。你没必要让自己紧张兮兮，这样做，实际上是在为难自己。
只有自己想开了，才会云开雾散，不再去纠结。你有多大的心胸，就会拥有多宽的道路，关键是你不要作茧自缚，将自己束缚在不必要的网里，而无法自拔。
你以为丢人，实际上是对自己的否定。其实，你还是那个勤勤恳恳、一心扑在事业上的女人，并没有变。你没必要否定自己，更不要自暴自弃。相信听了我的分析你会重新认识自己，理智对待丈夫的问题。如果你还有哪些不明白的事，可以联系我，我会帮你分析并制定方案。
以上就是“「真实案例」老公出轨女健身教练我该怎么办”全部内容，对付小三情况千千万，老公出轨了，我们一定要保持冷静，让专业的人来做专业的事。而且不成功绝对前期不收费用，您可以去了解了解。
