婚姻学堂作者：艾闻（情感自媒体人）
婚姻中如果遭遇了背叛，挽回感情是优先的选择，无论是基于多年感情，还是家庭的完整等；如果通过挽回和修复，能够让一切重回正轨，那么，背叛的发生造成的伤害及后果，就有可能降到最低程度。
但是，挽回感情并不是无条件、无底线的，在这个过程中，有一些特别需要注意的地方：
首先，不要第一时间就选择“原谅”。
对于背叛，似乎“原谅”成为解决问题的唯一途径；只要原谅了对方，这一切就过去了。
正是因为“原谅”在人们的思维中具有这层含义，所以，很多人遭遇背叛后的第一时间，就是说服自己，也告诉对方——我原谅你了，我既往不咎了。
这个表达，试图想要解决两个方面问题：一方面，是说服自己，“我原谅ta了，这件事情就过去了”，这是试图用原谅来解脱痛苦，或者说，以“原谅”的形式，尽快让这件事情过去，因为太折磨人了。
另一方面，是表达给对方。如果不尽快表示“原谅”，怕对方还继续背叛自己，怕自己被彻底抛弃，所以，“我原谅你了”，有时候等于“你别闹了，赶紧回来吧，我还是爱你的”。
而事实上，你最终会明白，这样的“原谅”完全不可能解决自己真正的问题。
更关键的是，如果你这么轻易就“原谅”对方了，那么会给对方造成一个感觉：这事儿不算多大的事，你承受起来也不难嘛……对应的，对方也不会太认真，对自己的行为更不会反思或重视。
所谓不轻易原谅对方，并不是一定要揪着对方不放，也不是冷漠敌视对方，而是说，你需要一段时间，一来看看对方的态度，二来也看清自己的内心；在这两个方面没有清晰之前，你的态度应该是一个“中立”，原不原谅，要不要继续过下去，以观后效。
第二，关键时刻，不要怕离婚。
凡事都是需要底线的，你不可能无底线地一直退让，如果你在一段关系中完全失去了自己的底线，那么，就不要怪别人伤你太深，应该怪自己没有能力捍卫自己的底线。
倘若对方的行为，不停地触碰自己的底线，那么，坚守底线，也是必须拿出的态度。而婚姻中，坚守底线的方式，就是结束婚姻。
曾有人说，ta就是不停地背叛，我要怎么样才能不受对方的背叛之伤呢？
这个问题最直接的答案，就是选择结束关系，关系结束了，也就不存在背叛了。所以，任何时候，离婚都是捍卫自己底线和尊严的最后方式。
在遭遇背叛后，首要的功课是不怕离婚，当然，不怕不表示一定要离婚，这个道理就像我不怕死，但我不会主动找死。
所以，一定要让对方意识到，如果对方总是背叛，不珍惜我的宽容退让，我是一定会离婚的。
这个态度摆出来以后，对方只有两种选择，要么因为怕离婚，才收手；要么一意孤行继续背叛。
前一种就等于回头了，问题也就解决了——人只有怕失去的时候，才会有节制，不避讳地说，为什么有的人总是背叛，因为原配的态度是，不管你怎么样，我都是不离婚的。
而后一种，如果对方非要一意孤行，那就随他去吧——你挽回不了一个执意不回头的人。
在离婚的态度上，还需要注意两个问题，第一，离婚的态度，既是表达给对方的，也是灌输给自己的，也就是说，如果对方真的一意孤行，不知悔改，那么，自己是一定要往离婚这条路上走的，不然，你这辈子不可能活成自己想要的生活，一定是都是痛苦和伤害，因为你选择了一个带给你痛苦和伤害的人生活在一起，生活一辈子。
所以，当你说出离婚的时候，不是只是嘴上说说，或是吓唬对方，而是自己真的这么想的，也是真的准备这么做的，否则，不如不说。
其次，你担心在对方背叛之后，把这个态度表达出来，会不会不利于关系的修复——这个顾虑的解答是：如果对方连离婚都不怕了，你认为，ta还会怕什么吗；如果面对离婚，对方都不知悔改，你认为，还有什么事情，是能够让对方有理由回头的吗……好好想想这些问题吧。
最关键的是：你把离婚当作一个选项，那么你等于有两个选择，人一旦有选择，就没有那么痛苦、不安；最痛苦的人，往往是只有一个选择，而这个选择又无法实现。
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