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女人最爱的“猫步”缩阴法

女人最爱的“猫步”缩阴法

夫妻生活时间一长,女人难免会出现阴道松弛的现象,这样很大地影响了性生活的快感,影响夫妻生活的质量。那么,有什么办法可以解决这个问题呢?来试试走走猫步吧!
别以为走T型台是时装模特的专利,对于普通人来说,它不仅是塑身秘籍,更有着增强性功能的作用。

T型台步,俗称”猫步”,其特点是双脚脚掌呈”1″字形走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,对会阴部起到挤压和按摩作用,十分有益于塑身。因此,把T型台步称为”健美步”一点也不过分。

女性私处潮湿的5个方案

长期对阴道进行反复多次的冲洗,导致阴道出现干涩的现象现如今已经在我们身边出现了很多,那么怎样才能为私处保湿呢?出现干涩现象的原因又是什么,应该如何应对,专家来为您解答。

女人最爱的“猫步”缩阴法

中医科学认为,人体会阴部有个会阴穴,男子位于阴囊与肛门之间,女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。

女性生孩子以后,阴道肌肉变得松弛,40岁以后,则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步,可使阴部肌肉保持张力,有利于提高性生活质量。男性走T型台步,不断按摩阴囊,亦有利于补肾填精。

女人最爱的“猫步”缩阴法

所以,无论男女,经常走走T型台步,还可缓解紧张情绪,感受时代气息,有利于心理健康。

除此之外,慢跑和步行也能让你”性”致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉,2/3集中在下半身,肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退,握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右,但下半身的腿力却只剩下约四成。

因此,锻炼时要把重点放在下半身,于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外,锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。

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