男人出轨后分居了还能挽回吗方法

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1.不管是男人还是女人，只要是伴侣出轨心里都会很难过。对于被出轨方，说值得爱吧，好像真心爱不起来;说不爱吧，毕竟那么多年的感情了，该怎么办?出轨的男人值得挽回吗?

2.一般出轨的男人会说：“我只是逢场作戏”，“我是一时糊涂，跟她只是肉体关系”等等，这种死不承认的其背后的实质，是否认。人在面对无法解决的困难时，会自欺欺人的否认。出轨方是在用一种合理化的方式狡猾地逃避，义正言辞地绕开这件事引发的问题，以及自己真正应该面对的问题，换句话说，他根本没有意识到自己的错误。

3.出轨后的男人这样说：“我真特么混蛋!”“我真不是东西!不要脸!”他这是从道德的角度批判自己，痛哭流涕，并且粗暴地否定和贬低自己。这样的人知道自己出轨是错误的，不道德的，但是由于他的内心特别压抑，出轨更像是一场拯救自己的行动。他的自责自贬其实是，用超理智的方式面对问题，而回避了自己内心真实情感的诉求。

4.以上都不足以成为我们重新接纳他，爱上他的情况。事实上只有一种人值得我们原谅他，重新去认识他。那就是，他不逃避问题。既看到了你们关系很重要，又有强烈的意愿去挽救。同时，他也能意识到，在这场危机中，最关键的是对自己的内在需求进行探索，分析自己究竟是为什么出轨，伴侣是哪里做得不到位。那么分居一年出轨怎么挽回?