婚姻学堂
一失足成千古恨，在人生的道路上我们将会走错很多路，有人说：“知错能改善莫大焉”，可是如果真的你发生了婚外情，我想是没有人能够原谅你的。因为婚姻这东西，真的和别物无法相提并论，它的神圣无法侵犯。守住一个人，留住一颗心，但我们内心无法安定的时候，多想想对方的好，以此来定住自己的骚动。
一、女人千万不能陷入婚外情
陷入婚外情的女人该怎么办？面对花花绿绿的世界，许多已婚的男女多多少少容易抵不住诱惑，甚至陷入了婚外情的困境当中，特别是上了年纪的女人。她们在老公面前，往往失去了魅力，却在其他男人面前充满魅力。她们希望得到宠爱，却无缘宠爱，这便直接导致了她们婚外情的重要原因。但是，婚外情终究与道德相违背，女人在意识到自己的错误时，陷入婚外情的女人该怎么办？
1，告诉你老公，你想要什么
女人陷入了婚外情的局面，许多时候是由于男人给不了她足够的安全感，让她感觉与老公的感情早已索然无味。
因此，这时候小编建议不如把你的想法和需求坦白的告诉你老公，当然并不是让你说你的出轨艳遇，而是告诉他你们之间的感情到达了什么地步，你感觉需要做出什么改变，你不妨跟他说，或者他会因为你的坦白主动分享他的感受，主动改变态度呢。
2，觉得生活太平淡，不妨计划一次“度蜜月”
还记得上一次和你老公去旅游是什么时候吗？一个女人如果没有什么更多的精神追求，每天把心思放在描眉打鬓上，即使把外在形象捣扯的再怎么光鲜亮丽，也掩盖不住内心的浮躁空虚。
正因为如此，时间久了，感情淡了，生活变了，女人会有很多时间去想一些有的没的。既然这样，一个人瞎想瞎猜瞎失望，倒不如计划一次“度蜜月”，让你们的爱情重燃激情？
3，对另一半很不满意，温柔地和他谈谈
人非圣贤，并不是所有情侣、夫妻都能够甜甜蜜蜜到永远。两个人每天都要见面，难免会有感觉到不满意的时候，何况距离近如你们夫妻？因此，时而闹情绪，觉得对对方千万个不满意那是极其正常的事情。
这时候，你不妨压住愤怒，控制情绪，温柔地和你的老公谈谈，相信你老公看到温柔的你，许多事情都能欣然接受或者意识到自己的错误。
二、陷入婚外情，需要想清楚这三点，别越陷越深
婚姻的最大杀手“婚外情”似乎频频发生，不管是普通老百姓，还是明星大腕，都难逃婚外情的困扰。就好像一剂毒药，神不知鬼不觉的侵入我们的身体，时不时的发作折磨我们。
首先，婚外情也不是长久的爱，也是会变的魔
自己的婚姻不幸，在婚姻中承受着痛苦，想要寻找一份真爱，不知不觉在绝望和欲望的推搡下，你遇到了婚外情，以为遇到了真爱，遇到了长长久久的爱。
殊不知你已经陷入了火海，如果说婚姻没有长久的爱，那么我也可以肯定的告诉你，婚外情的爱比婚姻还短命。婚外情是一个魔鬼，可以侵吞你的意识，让你在水深火热的沼泽中越陷越深，到最后自我消失在无尽的深渊。
活着，一定要活得清清楚楚明明白白，不要被无知的欲望所迷惑，婚姻出现了问题，我们应该想法去弥补，而不是借别人的感情弥补自己的心灵。
其次，婚外情将会是人生的污点，一生的罪名
有句话是：“学坏容易，学好难”，就是说好人容易变成坏人，而一个坏人是不容易变成好人的。从这句话我们可以启迪，你的感情生活如果在别人眼里非常的糜烂，不管你以后怎么去想法变好，在别人眼里，你将永远得不到好评。
一失足成千古恨，在人生的道路上我们将会走错很多路，有人说：“知错能改善莫大焉”，可是如果真的你发生了婚外情，我想是没有人能够原谅你的。因为婚姻这东西，真的和别物无法相提并论，它的神圣无法侵犯。
守住一个人，留住一颗心，但我们内心无法安定的时候，多想想对方的好，以此来定住自己的骚动。
再次，婚外情伤的不仅仅是自己，还有两个家庭
结婚不仅仅是两个人的事，还是两个家庭的事，从结婚的那一刻起，两个家庭的社交就发生了质的变化。婚姻中的两个人为人处世，都会影响到两个人家庭的威望和声望。
如果两个人不懈努力，恩恩爱爱，两个家庭都会兴旺发达，都会以此为荣。而如果两个人整天吵吵闹闹，打打杀杀的过日子，我想两个家庭都会陷入灰暗吧。
更为不幸的是，如果两个人有婚外情发生，不但自己在外人面前抬不起头，也许两个家庭的人也会见人低头吧。
三、如何一步步的走出婚外情的泥潭
很多陷入婚外情的人都是身不由己，无法自拔。然而偷来的爱情，偷来的性，总不是长久之计，待到东窗事发之日，也许你会后悔今日所为，然而早知今日何必当初？谨以此篇献给正在婚外情中苦苦挣扎，想要走出婚外情的人！
1、减少见面机会,避免单独见面
首先婚外情双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正当的关系，避免单独见面，实在难以割舍，见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所，或在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”，谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，谈谈工作、学习。
或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑，调侃调侃，避免谈论情感类话题，譬如说“想念”之类，谈话时还要注意不要冷场，尽量保持轻松快乐的氛围，避免目光的长时间碰撞，如果发现把持不了局面时，尽快转移话题或结束谈话。
2、减少联系，无论是网络联系还是电话联系
婚外情要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、**、电话联系的频率尽量逐步降低，短信、**、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不上**聊天，让对方降降温。
3、让自己忙碌起来
大多婚外情都是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎能割舍？怎舍得割舍？为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以运动、看书、听音乐，但要注意不看言情小说，不听情歌，避免伤感，保持愉快的心情，知道没有他(她)的生活照样精彩！
4、扩大交友范围
婚外情的产生，男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友，决定结束婚外情，就得重拾曾经的这份友情，用友情替代不健康的爱情，经常和闺中密友保持联系，还要具备3-5个异性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免异性间一对一的交流，其实离开了婚外情人之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么的广阔。
婚姻学堂专家 | 建议：
不管婚姻如何裂变，我们一定要记住那句：“千年修得同船渡，万年修得共枕眠”，两个人能走到一起，一定是有原因的，无缘无分的两个人是不可能走到一起的，婚姻不易且行且珍惜。
