婚姻学堂
当两个人感情面对危机，而且无法调节的时候，很多人就会用分手来解决，但是分手的话，真的那么容易说出来吗?毕竟两个人曾经在一起过，想要减少伤痛就不要拖泥带水，分手也要正确的说出来。
一．想和婚外情人分手时会有哪些表现
“一个人可以改变说话的腔调，但他无法改变下意识地打出的喷嚏的声音。一个人可以将他的单眼皮改成双眼皮，但无论多么高明的手术也无法改变他的眼神。”的确，有些东西是掩饰不了的。在爱情中也一样，女人爱你便会为你死而后已，如果她不爱你，她的所作所为也只会用来表达不爱你。在一段感情中，女人想分手了，才会有这三种表现。
1. 和你聊天时态度冷淡
一个女人爱你时，一定是喜欢和你聊天，和你说话的。对于她们来说和你交流是一件值得开心的事情，值得期待的事情。她们往往表很积极，会热情地参与到你们聊的话题中去，发表她自己的看法。而当那个女人不再爱你时，和你聊天仿佛成了一种酷刑，让她觉得被压迫，被捆缚。不爱你的女人只会用她愈加冷漠的态度告诉你，她已经不爱你了。
2. 对你的情话十分厌恶
爱你的女人，最喜欢的便是听你说情话。你的情话像是潺潺的细流，流进她的心里，让她觉得幸福，觉得激动。女人都是听觉动物，她们喜欢你直接的表白，喜欢你用语言将对她的爱意毫无保留的说出来。而那些不爱你的女人只会反感你的情话，她们对你已经没有感觉，看你就像是在看一个陌生人，对你的情话只有深深地反感和恶心，她们逃避你的情话，用冷漠来分割你们的感情。
3. 不会去关心你的生活
真正爱你的女人会将自己变得很渺小，然后偷偷地钻进你的生活，让你在不知不觉中发现，你的生活已经被她占领，走到哪都有她的影子。而不爱你的女人，对你的生活真的是一点兴趣都没有，她们也不会花费这么多时间去了解你的生活，你的一切。对于她们来说，你的生活已经和她没有关系了，她拒绝再去关心这些，拒绝再去浪费她的时间和精力。
二、和情人分手要把握好时机
如果你想和对方分手，却又不知道应该怎么开口，这种时候应该怎么办才好呢？不要因为不好意思就不说，这是对两个人都不负责的行为。那么应该怎么办才好呢？
1、你要认识到，失恋时伤心难过是难免的。尤其是男性，不要否认、压抑自己的情绪。人们常说“男子汉大丈夫，流血不流泪”，但就是因为男性不容易面对自己的失败，该哭时不哭，有人就长久地被情感折磨着，损耗自己的生命。失恋了，就痛痛快快地哭，这种衰伤是需要一定时间和措施去处理的。
2、分手要选择适当的时间提出。我曾经辅导过一个失恋的男大学生，他和女朋友当天晚上仍有约会，女朋友什么都没说，回到宿舍却打电话来说分手。第二天他就要大考，而且事先没有任何信号，所以他一下就崩溃了。因此，假如你要和对方分手，千万不要这么残酷。
3、分手之前要有周详的考虑，尽量给对方一些准备的信号，让对方有充分的时间进行心理的适应并参与决定。单方面决定就宣布，对对方来说是不公平的。
4、主动提出分手的一方，要勇敢地面对，不要逃避责任;也不要说“我们从来没有爱过”来自欺欺人。这是非常不负责的，也让对方受到的伤害更重。
5、在顾及对方感受和尊严的情况下，真诚地、具体地讲出为什么要分手。不过千万不要用批评的态度，不要把对方的毛病都挑出来，比如说“你就是没有男子汉气”、“我忍受不了一个女孩子这么主观，说话这么凶”。分手时，仍要尊重和体谅对方。
三、和婚外情人分手的几个要点
很多情人分手本来想好聚好散，一不小心不太耐烦又说了脱口而出的话，结果又伤害到曾经爱过的人。如果是彻底撕破脸的分手，从此就是不要有任何往来；如果是文艺分手，彼此还是朋友。第二种是分手的最高境界了。分手时是最能够考验一个人的人品和品德。分手对于不爱的两个人反而是一种成全也是一种解脱。一般来说，这3个招数学会了，就能与情人好聚好散。
1、互不伤害原则分手总能让人感觉到痛苦，曾经那么一段时间两人也是真心爱过。如果分手时两个人都不难过，只能说明两人没有相爱过，也根本不适合在一起。只要付出过真心，遇到对方说分手都会难以割舍。所以，两个人想分手时能够做到和平分手，分手时也不会伤害到对方，将分手的痛苦程度降到最低，这样分手了，你还可以怀念过去的美好。不管因为什么原因，导致两个人不得不分手，就应该要坚持这个原则。
2、顺其自然感情不会一直都是热情的，偶尔也会有淡淡的时候。只是说这些变淡，也是另一种爱的表现，就像你们不可能永远一直在热恋期，必然需要走平淡期。而有些走不过平淡期的恋人选择分手，那么两个人就要学会坦然些接受这段不再热烈的感情。分手时，彼此互相祝福，让感觉自然来自然走。
3、开心简单的原则分手时，有些人总不停的追问对方为何向TA提出分手，或者是必须对方说出一个分手的理由才肯罢休。说到底，分手就是不爱你了，其他的都是理由和借口。两个人不再相爱，或其中有一方不爱另一方了，才会选择分手。如果两个人在一起是开心的幸福的，那么分手就不存在了。因此在分手时不要想太多无关紧要的东西，看开一点，简单一点，开心就好。
婚姻学堂专家 | 建议：
在分手之后，切记要断绝和情人的一切关系。比如一起逛街吃饭看电影等，不要因为愧疚而去主动地联络对方或者关心对方，更不要因为愧疚和思念对方，而立刻在分手后与情人保持距离等等。你需要重新定义和情人的关系，虽然这个过程是漫长的，但这也是必须的。
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