婚姻学堂
本来幸福美满的生活却因为小三的介入而变的支离破碎，面对出轨的老公，女人这颗伤痕累累的心，该往何处安放？婚姻中的女人最害怕的就是老公出轨，有时候老公已经回归家庭了，但作为妻子，并不知道该如何释怀，如何自处。伤了的心如何才能圆回来，怎么才能毫无芥蒂的继续婚姻生活呢？
一、老公出轨妻子的心该安放何处
1.女人的纠结、男人的想法
男人出轨了，值不值得去挽回，这成了女人心里最纠结的问题。挽回，怕这个男人还会出轨，如果再一次出轨，这本来就伤痕累累的心该往何处安放；不挽回，又有各个方面的条件所限。好比钱掉在屎上，捡吧嫌脏，不拣吧可惜。
怎么做呢？这个男人，出轨的时候让你身心俱疲，你恨不得杀了他；好不容易你接受了他出轨的事儿，还是让你处于筋疲力竭的状态。
你不知道上辈子造了什么孽，摊上了这么一个男人，耗费了你的情绪、精力，浪费了你的青春和生命。所以该不该去挽回，值不值得去挽回，你打算好好思考一下。
男人这个时候怎么想的呢？
他跟你在这场婚姻的纠缠中，在你们把现实问题捅破之后，他也处于一种游离的状态，一边他也想可能要保存你这个家庭的完整性。
一边也在犹豫，如何去割舍和放弃小三的依恋。
面对这种左右为难的选择，我相信更多的时候，恰恰正是这种不断地反复游离，而让你在这个过程里面慢慢的被摧残，变成了一种筋疲力尽的状态。
2.女人的情绪起伏
在婚姻这场博弈里，可能你也曾经尝试过用软硬兼施的方法去挽回你的老公。
你发现使用“软”的方法，老公并没有因为你对他的好，而激起他的良知，也并没有对你的感恩而选择回归这个家庭。
然后你也使用过强硬的方法，希望通过强硬的方法，能够迫使给予压力，让老公回归到这个家庭，但是你也发现，最终这个强硬的方法也是没有效的。
面对这种众多的方法，你都没有有效的在这场婚姻的危机里面去化解危机。
那么自然而然的把自己困在一个牢笼里面，面对这种情绪强烈的波动，不断的折腾，可能你累了，在这种顺其自然里面度过，甚至你面对他更多的感受是他爱咋咋地，反正就这样的我也不想管了。
女人的情绪感受是经历过这样一个过程：从过于激烈到回归平静，这样的平静是挣扎过后的一种无奈。
二、怎么跟出轨的老公沟通
1.谈话内容要有选择
在出轨挽回后的相处过程中，我们俗称破冰期，作为女人，我们应该做出一些努力，谈话内容应该围绕丈夫展开，这样可以更好让丈夫融入进去，达到最佳的谈话效果。万不可提出你要是出轨怎么办，或者老公出轨怎么办?等让丈夫尴尬甚至生气的问题，建议可以用适时的双人就餐、出游等温馨方式促进关系。适当的惊喜可以让两人重回恋爱时光。
2.不要旧事重提
成功挽回老公之后，出轨这些以前的问题我们就没必要追求了。毕竟婚姻跟生活一样需要我们向前看，而且你挽回的初衷就是希望有一个幸福的未来不是吗？所以旧事要避免重提，不要纠着以前老公出轨的这件痛处，在以后夫妻相处的生活中去指责对方，窦泽极其容易造成逆反心理，他会以为你还没原谅他，依旧想离婚的（挽回爱情的方法）
3.坚守自己的底线
老公出轨，你已经原谅并挽回他了，但是这并不代表这以后他做错事情你都要原谅他，在日常沟通中你一定要清楚的知道自己的原则和底线并且坚守它，同时也要让你老公知道这一点，这样他才不会得寸进尺，再犯错误。
4.不要再言语上打击对方
女人最在乎自己和他人的情感联系，而男人最在乎的是自己的能力。女人，尤其是结了婚的女人，常常会抱怨丈夫的无能，这种无能的指责既可能是事业上的，也会是生活中的，但往往就是这句话大大地刺伤男人的自尊心。事业的成功和能力的体现是男人生命最看重的部分，一味地讽刺挖苦只可能将男人置于绝望的境地。
5.吵架不要伤人自尊
当夫妻之间发生争吵争执之后，平时对人礼貌客气的妻子可能会一反常态，在吵架的时候闹得很凶，对丈夫说出这句话。可能确实有很多丈夫性格比较懦弱，不敢对别人发火，只敢在家里发脾气，但是这也正是他们性格中的痛处，妻子完全不应该故意去戳丈夫的伤疤，伤人自尊。
三、老公出轨释怀后又该如何自处
1.保持冷静分析出轨原因
当你发现自己的老公竟然背着自己和另一个女人上床，相信只要是女人，都难以做到冷静以待，不知道心该安放何处。但是出轨已成事实，你还是要努力的冷静下来，千万不要让愤怒冲昏了头脑，当妻子知道男人出轨后，他肯定会因为自己的错误行为而对你和这个家庭产生愧疚，倘若你在这时像个泼妇似的大吵大骂，继而做出无法挽回的事情，那么你的人男人，就会因为你的不冷静而把出轨行为变成合理化。
说实话，要想让丈夫回到自己身边，那么你就要做好一个妻子的角色，不得不说男人出轨，其实和女人也有一定的关系，所以，这时候女人要保持冷静，首先从自己身上查找原因，做出相应的改变，因为大多数出轨的男人，都不是以离婚为目的的，当然也并不是要求妻子要一味的去迎合男人，而是跟丈夫面对面地做好沟通，了解他的内心想法，而调整你们的婚姻生活。
2.给他过渡的时间和空间
其实一个女人对付出轨男人最好的办法就是冷处理，当面对男人出轨后暴跳如雷，失去理智，这是不可取的。可以先彼此分开一段时间，各自保持冷静，给彼此一个思考的空间。因为出轨刚暴露的这段时间，对于你和丈夫来说，都不想面对，而你也不能接受，所以都矛盾痛苦，不知该何去何从，正好给彼此好好思考的空间和时间，来决定你们的婚姻是否还要继续。
我相信任何一个出轨的男人，经过深思熟虑后，都不会将自己出轨的事情牵扯到两个家庭，让事情公开化，男人最怕丢面子，他也更能分析离婚的利与弊，一般出轨的男人，他不可能狠下心来割断数年的夫妻情义，投向情人的怀抱，而这个时候，他需要的是时间来想清楚，那么你就给他时间和空间，另外如果一个出轨的男人还爱你们的家，要他的婚姻，说实话，婚外情超不过一年也就会自然结束了。
3.理性对待不要打击报复
不得不不说，感情的事简单粗暴是解决不了问题的，更何况是男人的婚外情呢？不妨想想即使用这种手段得到了他的人，丈夫人是回来了，可是得不到他的心，这样的婚姻继续下去还有意义吗？不妨想想，当你发现老公出轨了，总是通过打击报复来解决问题，甚至自己也搞外遇报复性出轨，或者暗地里对付老公或那个所谓的情人，说实话这样只会雪上加霜，让男人更加讨厌你，恨不得早点在这段婚姻中解脱。
一个睿智的女人，永远不会在老公面前诋毁和谩骂那个情人，反而会更加显得淡定自若。因为她明白，在遇到男人婚内出轨时，一个女人更应该懂得以不变应万变，如果感性做事情，只会适得其反，以退为进，攻守兼备才是最好的办法。
婚姻学堂专家 | 解析：
婚姻像一棵树，也需要时常进行修剪，也需要定期施肥和浇水，否则就会枯萎，直到消亡。所以，要为平淡的婚姻注入新鲜养料。婚姻是一门艺术，需要彼此用心经营。面对出轨的老公，不要纠结于被伤了的心往何处安放，而是应该使用一些技巧让感情枯树逢春。
