婚姻学堂和他一起锻炼
健康身体是完美性爱的基!对身体健康(包括性健康)而言，体育运动是第一选择。女性可以陪着老公一起运动，在锻炼身体的同时，还能增进感情。每天晚餐后与老公一起散步，一起参加运动，每天保持一定量的身体运动，养成锻炼习惯。
帮助老公减压
压力过大也是影响性欲的一个重要因素。如果老公工作压力或生活压力太大，不妨给他提供必要的帮助。比如，亲朋好友的支持、鼓励他接受相关治疗。研究发现，对男性ED治疗的最好方式是，夫妻共同参与治疗。
洞察老公出轨的表现有哪些不同之处？每个人做了亏心事儿都会露出马脚，尤其是婚姻中的背叛，任何一方都不能瞒天过海。现实生活中，男人出轨的案例最多，他们可能会隐瞒很长一段时间，但只要仔细观察就会洞察出轨的行径哦！
男
人出轨有三种情况：第一种是精神出轨，第二种是肉体出轨，最后一种是精神和肉体的双重出轨。如果是第一种和第二种情况，还可以原谅。这个男人也在挽救范围
之内，一阵冷战过后，婚姻还会恢复原来的恩爱。最后一种，已经不能算是出轨了，而是彻底的背叛。男人出轨一旦到了最后一种，估计10头牛也拉不回来，这个
家，早晚有一天会解散。那么如何知道你的男人是否出轨了呢?
开诚布公的交谈
完美性爱需要以双反过大互相沟通、了解为基础。必要的沟通，夫妻才能更加了解彼此的状况。遇到问题，切勿忽略。与老公开诚布公地谈谈其性欲低下问题，注意避免对抗性交流方式，切勿使用指责或侮辱性语言。可以这样说，“老公，我注意到咱们做爱次数越来越少，我想和你在一起，亲爱的，我能做些什么来帮助咱们重拾往日激情和亲密呢?”
主动发出性爱邀请
女人也可以主动发出性爱邀请，不要总是坐等他迈出性爱第一步。女方主动点，更有益促进夫妻性爱和浪漫。比如，早上离家上班前，热情地吻他。在他洗浴的时候，给他一个惊喜等。如果让他感到自己很性感很富有魅力，他投入性爱的积极性会更高。
