婚姻学堂
你知道对性健康的误解吗？在医学上，真相往往与柴娟的想法背道而驰，尤其是性健康。对性健康的误解是什么？以下小系列将为您解答。
错误的想法之一:通过妇科常规检查，一切都OK
每年体检时，柴娟都会为女同事安排妇科常规检查。和其他人一样，她认为通过这样的检查后一切都会好起来K然而，柴娟意外地和医生聊天后才知道，日常公务检查往往对性病无能为力。
最近，美国一家卫生机构的调查：大多数妇女对性病一无所知；只有1/4.女性对衣原体感染（最常见的性传播疾病之一）略知一二，会导致不孕；近一半的女性认为，无论身体出现什么问题，每年的常规体检都可以发现。不幸的是，情况远非如此。
在中国，这种情况更为普遍。北京大学第一附属医院的一位妇科医生告诉我们，在妇科门诊，只有少数人主动要求医生做性传播疾病的实验室检查。
医生的建议是：不要完全希望进行常规妇科检查。如果你怀疑你的性传播疾病，即使可能性很小，你也应该及时通知医生，并告诉他所有的症状，如气味分泌物、排尿疼痛、水泡等。
第二个错误的想法：如果你得了性病，你会感觉到的
这是一个非常错误的理解。许多性传播疾病（如乳头瘤病毒、衣原体感染、疱疹等）往往悄悄地伤害人体。患者本人没有异常感。与男性相比，这种疾病在女性体内更隐蔽，更难及时发现。
如果不及时治疗，性传播疾病会影响女性身体的其他器官。例如，乳头瘤病毒可能导致宫颈癌；衣原体感染会导致盆腔炎和不孕。不要掉以轻心！
错误观念三:不射精就不会怀孕；月经期间同房也不会怀孕；
体外射精的避孕方法相当危险。我们的爱人在前戏中分泌的润滑剂（前列腺液）含有部分精液。此外，不要对男性的控制能力寄予太大希望。在高潮前取出体外是很难确保安全的。事实上，大多数男性都有精子泄漏，精子的数量和活动能力足以导致怀孕。如果你不进入阴道并在外阴射精，你就不可能怀孕。活跃的精子可能会进入阴道并继续向子宫移动。此外，普通人认为月经期间不必担心怀孕。但事实是：确实有月经期间怀孕的先例。
这是由不规则排卵引起的。大多数妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，精子活力强，很可能导致怀孕。男性平均射精量约为3亿个精子，可在女性体内存活7天左右。如果女性提前排卵，很有可能怀孕。因此，即使在月经期间，也应采取必要的避孕措施。
第四个错误的想法：继续服用避孕药不仅可以停止月经，还可以降低患乳腺癌的风险
只说对了前半句。众所周知，连续服用避孕药可以暂时停止月经。而且根据相关记载，月经少的女性患乳腺癌的比例较低，但没有一加一等于二那么简单。事实上，持续服用避孕药并不能降低患乳腺癌的风险，因为:
是否患有乳腺癌取决于雌激素分泌水平。在古代社会，女性很少患乳腺癌，因为女性在青春期后就开始分娩，她们必须在生活中经历几次怀孕。在怀孕和哺乳期，卵巢处于休息状态，不再分泌雌激素。女性体内雌激素水平越低，患乳腺癌的几率就越低。因此，从纯生理学的角度来看，女性越早开始分娩越好。然而，在现代社会，我们的生育年龄大大推迟。
有一种误解认为，持续服用避孕药可以降低乳腺癌的风险。相反，服用避孕药不能降低体内雌激素水平，但也会增加雌激素的含量。因此，从纯理论上讲，应该增加患乳腺癌的风险，但从实际调查数字中找不到两者之间不可避免的关系，长期服用避孕药的妇女不必太担心。此外，现代技术开发的避孕药的雌激素含量远低于以前。
男性性健康知识
医学研究早已证明，许多疾病与个人生活习惯密切相关，性健康也不例外。许多性问题，如前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数量减少、精子质量下降题都是由不健康的生活习惯引起的。
1.每次不超过50分钟，一天不超过10小时。
2.没有孩子，少洗桑拿浴，少洗热水澡，不穿紧身衣。
3.为自己制定生活时间表。
4.每周锻炼5次，每次超过30分钟。
5.每天少抽一支烟。
6.把性安排在夫妻身心状况良好的时候。
7.骑自行车时间不超过30分钟，每天骑自行车时间不超过100分钟。
8.注意限制饮酒。
9.多喝水，但不要憋尿。
专家还指出，改善男性性健康的关键不是服用补充剂和性保健产品，而是保持科学、有利于性健康甚至全身心健康的生活习惯。
