用爱分享
用心经验

如何找回性爱的快感

爱图集

导读:如何找回性爱的快感?性高潮是一件令人神往的事,但是生活中两夫妻性生活时间久了,性爱也就变得无味无趣了。那么如何找回性爱的快感?下面小编为您介绍。

一、如何找回性爱的快感

在房事生活中,女性总是有这样或那样的顾虑,不是担心自己达到不到高潮,就是担心难惹嫌弃自己的身材不够完美,这其实就是杞人忧天。事实上,在整个房事过程中,男人往往只看重房事本身,而非女人傲人的乳房、修长的大腿。

因此,在性爱过程中,女性大可以在穿着、环境等方面花店心思,营造出浪漫朦胧的氛围,可瞬间点燃欲火。下面,小编就向大家推荐几个性爱技巧,帮助你找回性爱快感。

1、调整身体状态

身体的健康状态,严重影响着性生活的质量,所以,一定要解决好健康问题。一些疾病确实会影响性欲和高潮。专家表示,糖尿病会让神经末梢迟钝;含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平,进而淡化性欲;对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以,要想获得快感,首先要解决这些健康问题。

2、营造暧昧氛围

性爱的环境对性爱有一定的影响。作为女人,如果觉得身材不够完美,不妨在光线和服装上多努力,把卧室的光线调成柔和又朦胧的颜色,给自己选一件漂亮的文胸或者手感好的真丝睡衣,都会提升性爱时的自信。你还可以在床头或床上放上你们经常使用的情趣用品,比如多速振动棒等,他一看就会明白。

3、手把手教对方

在性爱中,如果对方摸不到你的敏感点,你就不要再把自己定位成逆来顺受的角色,那么要达到高潮就更难。给对方指点,告诉他(她)你的需求,这将是一个双赢的局面。在性爱中,你可以手把手地教对方怎样做,或者轻声告诉他(她)哪些动作让自己快乐,对方就会心领神会,朝着更积极的方向发展。

总之,达到性高潮的过程不是一蹴而就的,而是循序渐进的,所以,不哟啊一开始就只想着怎样才能达到高潮,不妨放松心情,尽情享受前戏的过程,只要技巧到位,感觉上来后,想体验高潮快感就不再难。

二、男女吃什么催情

1、芦笋

许多食物被冠以“催情药”的美誉,是因为它们“形似”,芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示,它不但外形类似,营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E,可以促进性激素的分泌,对健康的性生活起着至关重要的作用。不过,芦笋是慢性“药物”,需要长期食用效果才明显。

2、辣椒

研究显示,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,使心跳加快、情欲高涨。另外,有专家相信,吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛,因此有助于创造“性”福生活。

3、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂,也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

4、鱼类

早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

内容来源网络侵权联系删除:找资源联系: (复制)婚姻学堂 » 如何找回性爱的快感