婚姻学堂在人们传统印象中，男人是这个快节奏社会的主力军，也是家庭的顶梁柱，自然的，男人也背负着很大的压力。人们认为男人身强体壮、无所不能，可对不善表达的男人来说，一直以来都受到三件事情的困扰，就是脱发、肥胖和肾虚，很多男人为此苦恼不已，连自信心都受到了很大的打击。
其实厨房里有一物可以轻松赶走男人这三大困扰，这物就是我们常见到的生姜。
生姜是常见的一种调味品，在做菜的时候放些生姜有着去腥杀菌的功效，让食物变得更加健康和美味;除此之外，生姜还是药食同源的代表，民间素来就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的俗语，对身体健康大有帮助。
在人们的印象中，生姜熬成的姜汤有着很好的治感冒效果，但是生姜的好处远不止这些，有了生姜，就可以帮助男人轻松赶走脱发、肥胖、肾虚这三大困扰。
一、生姜助生发
人们常说男人都是爱面子的，虽然有句话叫“爱美是女人的天性”，男人不会像女人那样花费大量的时间在化妆上，但是对于自己的外表也是相当重视的，很多男人都会受到脱发的困扰，往往年纪不大，脑袋却已经“发亮”，让男人苦恼不已。
想要赶走脱发困扰，那么男人不妨选择生姜，因为生姜具有防脱生发的功效。不过不要用生姜直接擦头皮，因为生姜具有刺激性，直接擦拭头皮反而会伤害头皮。将生姜研磨成汁，在洗头的时候，往洗头水里加一些生姜汁，然后用这样的生姜水洗头就有着很好的生发功效。
生姜之所以可以生发，是因为生姜里含有丰富的姜辣素。姜辣素作用在头皮可以促进头皮血液的加速流通，血液中的养分就可以输送到头发处，从而帮助头皮生长出新的头发，进而消除脱发的症状。
另外，用生姜水洗头还可以抑制头皮发痒，减少头皮屑，比市面上大多数的洗发水还要好用。市面上很多的防脱生发液里都会添加生姜成分，就是根据生姜这一功效研制的。
二、生姜助减肥
如果说脱发是很多男人上了年纪遇到的困扰，那么肥胖给男人带来的困扰更大，不管任何年龄的男人都会有肥胖的烦恼。
对于男人来说，每天忙于工作，加上难以避免的应酬，让男人吃得越来越多，动得却越来越少，身体摄取的热量过多却难以消耗掉，这些多余的热量就会形成脂肪堆积在体内，让男人发胖。
除此之外，随着年龄的增长，男人体内新陈代谢速度变慢，脂肪的代谢能力也会变差，所以很多男人明明吃得不多，但是也遇到了肥胖的困扰。
男人想要减肥，那么一定要食用生姜，因为生姜的一大功效就是帮助减肥。
很多人不喜欢吃生姜，因为生姜味道比较冲，口感也比较辣，这是因为生姜中含有姜辣素成分，但是男人食用生姜后，姜辣素可以加快身体的血液流通，提高身体的新陈代谢能力，这样脂肪的代谢能力也得到了提高，对减肥是很有帮助的。
另外，男人通常对大鱼大肉没有抵抗力，但是这些食物吃多了会造成男人不消化，也会导致肥胖。而生姜可以阻止身体对碳水化合物的吸收，而且可以促进减低糖分的乳酸菌的生长，进而可以提高肠胃的蠕动力，改善消化不良的症状。
生姜还可以抑制人体对胆固醇的吸收，使血液中胆固醇的含量下降，不仅有助减肥，而且还可以预防高血压，堪称男人免费的降压药。
三、生姜治肾虚
我们都知道，肾脏是男人身体中非常重要的器官，但是生活中不良饮食习惯和不规律的作息会让男人肾脏受损，出现肾虚的症状。
一旦男人遇到肾虚的困扰，那么肾脏功能也会受到影响，使男人出现头晕眼花、易疲劳、腰酸背痛、冒虚汗的症状，而且男人是很要面子的，非常忌讳别人说他肾不好，而有了生姜，就可以轻松帮助男人赶走肾虚的困扰。
生姜之所以可以治肾虚，是因为生姜中含有的姜油酮和姜油酚具有活血除湿的功效，而且还可以帮助人体排毒，这样就可以将肾脏的毒素排出，并且提高肾脏的活性，使肾脏功能恢复正常，赶走肾虚的困扰。
除了食用外，生姜具有挥发性，在泡脚的时候加一些生姜也是有着很好的补肾功效的。
结语：对于男人来说，脱发、肥胖和肾虚让他们苦恼不已，这三大困扰给男人健康带来很大的危害。而厨房里小小的生姜就可以轻松赶走这三大困扰，让男人身体越来越健康，整个人也是会更加的自信。
