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欲望desire专家提示:6招让男人性欲倍增

1、减掉你的啤酒肚

现在人们的生活水平好了,再加上运动量的减少,导致很多男人的肚子就像怀孕女人肚子似的一天天变大,殊不知这会影响到男人的性欲,因为腰部的脂肪过多,会分解男性体内的雄性激素,导致体内雄性激素缺乏,进而影响性能力。腰围每减少1厘米,雄激素水平就会得到提高,男人才能”性致勃勃”。

2、扔掉过高胆固醇

随着男人年龄的增加,人体内的胆固醇量就会随之上升,再加上吃一些高胆固醇的东西,就会让过多的胆固醇在人体内堆积,影响血液的循环速度,进而影响到男性性器官的供血,降低了那人的性欲。如果将胆固醇水平降至正常范围后,性欲也会得到恢复,这是因为良好的胆固醇能促进血液更好地流动,从而提高性欲。

3、检查小便的状况

不要小瞧了小便的状况,小便的状况能够你提醒性器官是否处于健康的。如果在你小便的时候发现有灼热酸痛或其他不适的感觉?小便中是否有血丝?如果以上状况持续3天以上,一定要及时到泌尿外科就诊,排除性器官病变,这样才能给你提高性欲提供良好的身体条件。

欲望desire专家提示:6招让男人性欲倍增

4、一年两次查睾丸

虽然说你天天和你的睾丸接触,但是并不清楚它出否健康。如果睾丸出现问题就会影响到你的性欲。所以,应该每半年就仔细摸索一下自己的睾丸。洗澡时是自查的最佳时间,温水会让阴囊和睾丸放松,方便自查。用双手轻轻地按揉每个睾丸,或用手滚动它们。如果发现睾丸上面有肿块,如米粒大小,且没有疼痛感,就是不正常的。如果还发现浮肿,睾丸形状变化,或者腹股沟有痛感,也应该及时就诊。

5、吃富含精氨酸的食物

精氨酸能够有效的刺激男人的性欲,在日常的生活中如果能够经常食用一些富含精氨酸的食物,就会对提高男人的性欲起到很到的作用。我们常见的富含精氨酸的食物有核桃、杏仁。这种物质可以促进人体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,让勃起更持久。欲望desire专家提示:6招让男人性欲倍增。

6、一年一次的全身体检

如果想要了解身体的状态,最好一年一次体检。对于男性而言,侧重检查的项目有血压、胆固醇和睾丸激素含量水平。如果这三项检查的数值不在正常范围内,一定要引起高度重视和警惕,及时采取有效的医学治疗和体育锻炼,否则就会影响到你的性欲,进而会让你的性生活质量大大折扣。

男人性欲的强弱,很大程度上取决于自身的努力。所以,男士们如果想要保持并提高自己的性欲,可以从上满的6个方面入手。

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